Өз-араңызда қандайсыз
Біреуге сөз қайтару мүмкіндігі Сізді қуанта ма?
жүктеу/скачать 151 Kb.
|
- Бұл бет үшін навигация:
- Ұпайлар есебі
| 9. Біреуге сөз қайтару мүмкіндігі Сізді қуанта ма?
а) иә б) жоқ в) білмеймін 10. Көзіңізді жұмыңыз және 3 түсті елестетіп көріңіз: а) аспан көк (ашық көк) б) сары в) қызыл Ұпайлар есебі: 50-ден 38-ге дейінгі ұпайлар (өте жоғары өзін-өзі бағалау). Өзіңізге көңіліңіз толады және өзіңізге сенімдісіз. Сізде өзгелерден басым болу қажеттілігі бар, өз Меніңізді және ойыңызды білдіргенді ұнатасыз. Өзіңіз туралы өзгелердің пікірін елемейсіз, бірақ басқа адамдарға сын айтуға бейімділігіңіз бар. Неғұрлым көп ұпайлар жинасаңыз, соғұрлым «Сіз өзіңізді жақсы көресіз, бірақ өзгелерді ұнатпайсыз». Сізде бір кемшілік бар: өзіңізге өте үлкен талап қойып қарайсыз, ешбір сын тұрғысындағы мәліметті қабылдамайсыз. Тест нәтижелері ұнамаған жағдайда, «бәріне күнтізбе кінәлі»-деп өзіңізді жұбатасыз. Өкінішті... 37-ден 24-ке дейінгі ұпайлар (адекватты өзін-өзі бағалау). Өзіңізді жақсы білесіз және өзіңізге сенесіз. Сіздің бойыңызда жеке дара сипатындағы және қарым-қатынас барысындағы қиын жағдайлардан шығудың құнды білігі бар. Өзіңізге және өзгелерге деген Сіздің қатынасыңыздың формуласын келесідей сөздермен білдіруге болады: «өз-өзіме және өзгелерге қанағатпын». Сізде толыққанды нормадағы өзін-өзі бағалау байқалады, Сіз өзіңізге қолдау көрсете аласыз, өзіңізге күш-қуатыңыз жетеді. 23-тен 10-ға дейінгі ұпайлар (өзін-өзі бағалаудың төмен деңгейі). Өзіңізге көңіліңіз толмайды, өз интеллектіңізге, қабілеттеріңізге, жетістіктеріңізге, сыртқы келбетіңізге, жасыңызға, жынысыңызға және т.с.с. күмәніңіз бар және қанағаттанбайсыз.... Тоқтаңыз! «Өзін жақсы көруге болмайды» - деп, кім айтты? Ойланатын адамның үнемі өзіне көңілі толмауы керек – деп, кім мойындатты? Ешкім Сізден ешбір адам асқақтықты талап етпейді, бірақ Сіз өзіңізді қабылдауыңыз, сыйлауыңыз, өзіңіздегі осы от жалауын қолдап отыруыңыз керек. жүктеу/скачать 151 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|