129
ҚИМЫЛДАРДЫ
ҮЙРЕТУ. ДЕНЕГЕ
ТҮСЕТІН АУЫР
-
ЛЫҚТЫ
РЕТТЕУ
ӘДІСТЕРІ
жүріске қарағанда, баяу жүріс тез шаршатады. Баяу қарқынмен
жүзеге асырылған күштік жаттығулар, жылдам немесе орташа
қарқынмен орындалатын жаттығулармен салыстырғанда денеге
үлкен әсер етеді. Бекітілген аяқтармен жату қалыбынан тез оты
-
ру, баяу отыруға қарағанда оңай.
Достарыңызбен бөлісу: