Оқулық «Білім беруді дамытудың федералды институты»



Pdf көрінісі
бет225/244
Дата13.12.2021
өлшемі34,93 Mb.
#100184
түріОқулық
1   ...   221   222   223   224   225   226   227   228   ...   244
Байланысты:
Бишаева Дене шынықтыру

289
ҚОСЫМША
Физикалық денсаулық деңгейі
Көрсеткіштер
I
II
III
IV
V
Төмен
Орташадан 
төмен
Орташа
Орташадан 
жоғары
Жоғары
Дене массасы/бойы, г/см:
Ер
501
451 — 500
401—450
375—400
375
Әйел
451
401—450
375 — 400
400 — 351
350
Балл
-2
-1
0


Өкпе сыйымдылығы/дене 
массасы, мл/кг:
Ер
50
51 — 55
56—60
61 — 65
66
Әйел
40
41—45
46 — 50
51 — 57
57
Балл
0
1
2
4
5
Жүрек соғысының жиілігі 
(ЖСЖ):
Ер
111
95—110
85 — 94
70 — 84
69
Әйел
111
95 — 110
85 — 94
70 — 84
69
Балл
-2
0
2
3
5
30 с, мин ишинде 20 отырып-
тұру жаттығуынан соң ЖСЖ-ның 
қалыпқа келуі:
Ер
3
2—3
1,30—1,59
1,00—1,29
59
Әйел
3
2 — 3
1,30 — 1,59
1,00 — 1,29
59
Балл
-2
1
3
5
7
Динамометрия /масса тела, %:
Ер
60
61 — 65
66—70
71 — 80
81
Әйел
40
41 — 50
51 — 55
56 — 60
61
Балл
0
1
2
3
4
Денсаулық деңгейінің жалпы  
4
5 — 9
10 — 13
14 — 16
17 — 21
көрсеткіші (балл)
Апанасенко бойынша денсаулық деңгейі


290
ҚОСЫМША
Аталған метод денсаулық деңгейін баллдық шкала арқылы 
көрсетеді.  Әрбір  функционалдық  көрсеткіштердің  белгілі  бір 
молшеріне қарай есептелінеді(-2-ден бастап +7-ге дейін).
Денсаулық деңгейі барлық көрсеткіштер арқылы  бағалана
-
ды. Ең жоғары балл көрсеткіші 21-ге тең.
Жиналған балл санына сәкес 5 деңгей бойынша ажыратыла
-
ды: І деңгей төмен сатыдан бастап,  V-жоғары деңгейге дейін. 
Берілген  бағалау  жүйесіндегі  қауіпсіз  денсаулық  деңгейі  (ор
-
ташадан жоғары) 14 баллмен шектеледі. Бұл клиникалық ауру 
түрлерінің  жоқ  екендігінен  кепіл  беретін  ең  төменгі  балл.  IV 
және V деңгей көрсеткіштері  тек дене тәрбиесімен үздіксіз ай
-
налысатын адамдар тобына тән болып келеді. 
Физикалық жағдайды сандық бағалау адам денсаулығы ту
-
ралы мағызды ақпарат бере отырып, қажетті шараларды қабыл
-
дауға,  аурулардың  алдын  алуға  және  денсаулықты  нығайтуға 
мүмкіндік береді.




Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   221   222   223   224   225   226   227   228   ...   244




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет