61
ДЕНЕ
ТӘРБИЕСІНІҢ
КӘСІБИ
САУЫҚТЫРУ
БАҒЫТЫ
жүйесінің гиперқозғыштығы.
Дене шынықтыруға ұсынылатын құралдар:
аэробты жүкте
-
мелер, спорт ойындары, армрестлинг (28 сурет), стретчинг, бо
-
саңсу жаттығулары, ырғақты және атлетті гимнастика.
Машықтандыру әдістері: идеомоторлық, бірқалыпты, қайта
-
ламалы жүктемелер.
Достарыңызбен бөлісу: 
