3. Раздел контроля знаний Вопросы к зачету по учебной дисциплине



Pdf көрінісі
бет115/192
Дата08.02.2022
өлшемі2,08 Mb.
#117998
түріЛекция
1   ...   111   112   113   114   115   116   117   118   ...   192
Байланысты:
Психология управления

Упражнение 3.
Одобрение 
Цель 
Знаете ли вы свои положительные черты, свои преимущества, которые 
способны обеспечить вам успех в жизни? Умеете ли подбадривать себя и 
других? 
Тренер, учитель или менеджер постоянно прибегает к одобрению и 
подбадриванию своих учеников (подчиненных). Вас также, очевидно, 
неоднократно хвалили. Это прибавляло вам сил, вдохновляло на дельнейшую 
работу. Вследствие похвалы вы ощущали эмоциональный подъѐм и 
стремление работать настойчивее ради достижения успеха.
Иногда у вас не все удавалось и вы разочаровывались, теряли веру в 
себя, а позитивного эмоционального подкрепления (похвалы) от 
окружающих не поступало. В таких случаях вы теряли уверенность в своих 
силах и были демотивированными (т.е. не ощущали побуждений, стимулов к 
работе). Но вдруг вы вспоминали свои успехи в прошлом, актуализировались 
слова-одобрения в ваш адрес от учителя (руководителя). Вам стало легче, 
опять захотелось работать. У вас возникает мысль: почему я должен ожидать 
одобрения от других людей, нельзя ли находить поддержку у самого себя? 
Оказывается, что это вполне возможно. Тренируясь и рассуждая над тем, как 
одобрять, поддерживать самого себя, вы со временем станете более 
уверенными и целеустремлѐнными. 
Задание 
1.
Запишите пять своих положительных черт характера, особенностей 
личности, которые способны обеспечить вам успех в деятельности. 
2.
Запишите пять своих положительных черт, которые помогают вам в 
общении с другими людьми. 
3.
Вспомните и запишите свои успехи в прошлом и их влияние на 
вашу жизнь и деятельность. Запишите свои значительные успехи, о которых 
приятно вспомнить и которые имели существенное влияние на вашу жизнь и 
деятельность. 
4.
Вспомните и запишите слова-одобрения, которые были высказаны в 
ваш адрес другими людьми (учителями, друзьями, знакомыми) и которые 
имели влияние на вашу жизни или деятельность. Запишите их и храните в 
специальном блокноте, чтобы в неблагоприятных для вас обстоятельствах 
обращаться к ним. 
5.
Запишите, как вы подбадриваете самого себя, когда потерпели 
неудачу, когда не всѐ у вас получается, когда ощущаете трудности в работе 
(1-й вариант, 2-й вариант)? 


6.
Как вы подбадриваете других людей, когда кто-то потерпел неудачу, 
ощущает разочарование и значительные трудности (1-й вариант, 2-й 
вариант)? 
7.
Вспомните и запишите, как вы хвалили самого себя, когда достигли 
определѐнных успехов. 
8.
Учитывая опыт, поразмышляйте и запишите новый, более 
эффективный текст-самоодобрение. 
9.
Вспомните и запишите, как вы хвалите других, когда кто-то достиг 
успехов или сделал что-то важное. 
10.
Учитывая опыт и знания, поразмышляйте и напишите новый текст 
одобрения других людей в случае достижения ими позитивного результата. 
11.
Запишите приветствие другому человеку по случаю успешного 
завершения им важного дела. Пытайтесь предоставить такое одобрение и 
поддержку этому человеку, чтобы это было новым стимулом (импульсом) 
для него, побуждало его к дальнейшим успехам. 


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   111   112   113   114   115   116   117   118   ...   192




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет