Это – физическая нагрузка, которая связана с динамической и
статической работой; нервно-психическая в виде напряжения зрения
(точность работы), нервно-эмоционального напряжения, интеллектуальной
нагрузки (объем перерабатываемой информации, число важных объектов
единовременного наблюдения и т.д.); монотонность трудового процесса
(разнообразие, темп труда). Элементы этой группы, за исключением
физических усилий и монотонности, не имеют утвержденных нормативов.
Точки зрения на работоспособность:
С функциональной
точки зрения под работоспособностью человека
понимают комплекс характеристик физиологических и психологических
процессов, которые определяют: а) уровень активности органов и систем
организма,
б)
особенности
жизнедеятельности,
в)
уровень
работоспособности, и г) поведения человека.
С психической
точки зрения работоспособность человека – это
целостная характеристика психической деятельности человека за
определенный промежуток времени, который показывает своеобразие
протекания психических процессов в зависимости от: а) индивидуально-
психических качеств личности (ИПКЛ), б) предшествующего состояния,
в) отражаемых явлений мира.
Работоспособность может возрастать как от положительных, так и
отрицательных эмоций.
Выделяют следующие
виды работоспособности: общую
(максимально
возможную) и
фактическую,
которая во многом зависит 1) от здоровья
человека, 2) самочувствия, 3) типологических свойств нервной системы,
темперамента, 4) индивидуальных особенностей функционирования
психических процессов: памяти, мышления, внимания и др. 5) от оценки
человеком значимости и целесообразности, 6) максимальной мобилизации
своих резервных возможностей, творческого потенциала и др.
Фазы работоспособности:
1)
мобилизации,
2) врабатываемости,
3) оптимальной работоспособности (компенсации),
4) субкомпенсации,
5) «конечного порыва»,
6) срыва (резкого падения работоспособности),
7) восстановления, для которого необходим полноценный сон (около
8 ч). С 4-й фазы (субкомпенсации) наступает утомление.
Физиологическое и психологическое утомление проявляется:
в
понижении восприимчивости, снижении концентрации внимания, нарушении
памяти, мыслительных процессов, потере критичности, гибкости; возникают
безразличие,
скука,
депрессия,
раздражительность,
появляется
эмоциональная
неустойчивость,
наблюдаются
остаточные
явления
хронической усталости.
Работоспособность является важным индивидуальным отличием
человека. Под
Достарыңызбен бөлісу: