Май
2018
г.
74
В танце человек полностью раскрепощается, появляется возможность самовыражения, что
способствует психоэмоциональной разгрузке и это обеспечивает отличное настроение,
прилив сил и бодрость.
В последние годы в России особую популярность, в том числе среди детей и молодежи,
завоевали занятия йогой. Йога
–
это сочетание асан в статике (балансы и силовые
упражнения) и упражнений в динамике, выполняемых с правильным дыханием. Занятий
йогой способствуют укреплению физического здоровья (сердечно
-
сосудистой и дыхательной
системы, опорно
-
двигательного аппарата), повышению активности мозга и улучшению
эмоционального состояния.
В целом, занятия физической культурой и любым видом спорта (циклическим, сложно
-
координационным, игровым) оказывает на организм благотворное влияние, которое
заключается в следующем: развивается опорно
-
двигательный аппарат, укрепляется и
развивается нервная система, улучшаются функциональные возможности дыхательной и
сердечно
-
сосудистой систем, улучшается метаболизм, повышаются защитные функции
организма, и отношение к жизни становится более оптимистичным.
IV. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
В городе Омске уделяется достаточно большое внимание к занятиям физической
культурой и спортом с подрастающим поколением. На сегодняшний день насчитывается
достаточно много (нам удалось насчитать 53) спортивных школ начального, среднего и
высшего уровня. Спортивные школы располагаются во всех округах города, многие из них
имеют филиалы, что также позволяет привлекать к занятиям большее количество человек.
Кроме этого, в общеобразовательных школах есть секции по разным видам спорта, что
порой более доступно для детей.
В детско
-
юношеских спортивных школах представлены разнообразные виды спорта: от
традиционных (привычных) до встречающихся реже (менее популярных на сегодняшний
день и новых видов). Традиционно популярными у подрастающего поколения являются
такие виды спорта как художественная гимнастика, хоккей с шайбой, футбол, волейбол,
различные виды борьбы и восточных единоборств, велоспорт, лыжный спорт, биатлон и
другие. Проводя анализ спортивных секций, нами были обнаружены и «молодые» виды
спорта, такие как скалолазание и кёрлинг, которые в настоящее время являются
олимпийскими видами спорта. Существует в городе и необычная для нашего региона с
продолжительной зимой спортивная школа по обучению гребле на байдарках и каноэ. А
также детско
-
юношеская спортивно
-
техническая школа, в которой представлены очень
интересные виды спорта: водно
-
моторный спорт, пулевая стрельба, автоспорт, мотоспорт и
радиоспорт. В г. Омске есть несколько спортивных школ и клубов, в которых учат играть в
шахматы
–
замечательный вид спорта, который позволяет научить ребенка логически
мыслить, развивает память, учит стратегии и тактике. Однако у молодежи данный вид спорта
в настоящее время особой популярностью, к сожалению, не пользуется.
Таким образом, молодежь в нашем городе может выбрать для себя наиболее
привлекательный для занятий вид спорта, тем более что выбор огромный.
ЭКОЛОГИЧЕСКИЕ ПРОБЛЕМЫ РЕГИОНА
И ПУТИ ИХ РАЗРЕШЕНИЯ
Достарыңызбен бөлісу: |