Биохакинг



Pdf көрінісі
бет54/72
Дата11.02.2022
өлшемі5,36 Mb.
#131532
түріРеферат
1   ...   50   51   52   53   54   55   56   57   ...   72
Байланысты:
Биохакинг

 
ТОНКАЯ КИШКА
 
Тонкая кишка расположена между желудком и толстой кишкой. Она представляет собой
витую рельефную структуру примерно 7 м в длину. Она расположена в брюшной полости
и окружена толстой кишкой. Тонкая кишка состоит из двенадцатиперстной кишки, тощей
кишки и подвздошной кишки.
Тонкая кишка получает частично переваренную пищу из пищевода и продолжает рас-
щеплять ее составляющие. Процессу пищеварения способствуют желчь (образующаяся в
печени, но поступающая через желчный пузырь) и панкреатический сок, который содержит
большое количество пищеварительных ферментов.


Т. Арина, О. Совиярви, Я. Халметоя. «Биохакинг»
71
Тонкая кишка расщепляет три основные группы нутриентов: белки, жиры и углеводы.
Белки расщепляются на пептиды и аминокислоты. Жиры расщепляются на жирные кислоты и
глицерол. Углеводы расщепляются на моносахариды (например, глюкозу), а крахмал – на оли-
госахариды. Расщепленные нутриенты всасываются через стенку кишечника. Благодаря струк-
туре ворсинок и микроворсинок тонкого кишечника поверхность для всасывания нутриентов
огромна – примерно с половину бадминтонной площадки
75
.
75
Helander, H. & Fändriks, L. (2014). Surface area of the digestive tract – revisited. 
Scandinavian Journal of Gastroenterology
49 (6): 681–689.


Т. Арина, О. Совиярви, Я. Халметоя. «Биохакинг»
72


Т. Арина, О. Совиярви, Я. Халметоя. «Биохакинг»
73


Т. Арина, О. Совиярви, Я. Халметоя. «Биохакинг»
74


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   50   51   52   53   54   55   56   57   ...   72




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет