Как общаться с родителями

уход по состоянию здоровья). Итак, вы можете выбрать
один из четырех путей:
1) отказ от общения;
2) временный отказ от общения;
3) социальная вежливость;
4) доверительные отношения.
1. Отказ от общения не надо путать с избеганием.
Отказ – это осознанное и взвешенное решение после
серьезной внутренней работы над собой.
Избегание – защитная форма поведения, которая
означает, что отношения еще «больные». Вы не
разрешили внутренний конфликт, и реакция «беги»
возникает из-за страха.
В основе отказа от общения лежит понимание, что
родитель не заслуживает контакта с вами, потому что
совершил «радикальное зло». Главное, чтобы вы были
уверены – проблема не в вашем инфантильном бегстве
от ответственности, а в боли, которую вам причинили.
Как я писала выше, ампутация родительской
фигуры – очень сложное мероприятие. Требуется
помощь специалиста, чтобы разобраться в себе и начать
жить заново. Один мой пациент изменил имя и
полностью прекратил контактировать с родителями из-
за сексуального насилия в детстве. Ему в полном
смысле слова пришлось собирать себя с нуля.
Согласитесь, этот человек заслуживает большого
уважения и имеет право на свой выбор.
Родители-насильники, 
психопаты, 
нарциссы,
абьюзеры заслуживают забвения, а их дети –
избавления от боли, которую им причинили, и
прекращения контактов. Самостоятельно это сделать
трудно. Такие люди постоянно нападают на себя,
стыдятся и чувствуют вину.
Родительские «голоса» внутри должны замолчать и
перестать причинять боль. Я готова столкнуться с
критикой по поводу того, что отказ от общения – не

лучший способ решить проблему, но иногда это
единственный выход.
2. 

жүктеу/скачать 1,03 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: