Стинбарджер Б. Самоучитель трейдера: Психология, техника, тактика и стратегия / Бретт Стинбарджер; Пер с англ



Pdf көрінісі
бет187/218
Дата06.09.2023
өлшемі4,21 Mb.
#180321
түріКнига
1   ...   183   184   185   186   187   188   189   190   ...   218
Байланысты:
kniga BRETT-N.-STEENBARGER

ВТОРОЙ
 
ШАГ
 
ТЕРАПИИ
 
ПОВЕДЕНИЯ

ИДЕНТИФИКАЦИЯ
 
РАЗДРАЖИТЕЛЕЙ
Это самый непростой аспект терапии поведения. Раздражители, вызыва-
ющие измененные реакции и мешающие торговле, могут быть совершен-
но очевидными, однако гораздо чаще их не замечают. Вторым шагом ва-
шей терапии поведения является определение этих раздражителей. Нам 
нужно вспомнить все, что происходило перед тем, как торговля пошла 
под откос: эмоциональные реакции, события, мысли и ощущения. Чем 
полнее ваш список, тем больше вероятность, что вы обнаружите свои 
раздражители (пример 10).
Если у вас не получается идентифицировать раздражители, спросите 
себя после эмоционально насыщенного торгового эпизода: «Что на меня 
нашло?» Обычно вы можете вспомнить, что до определенного момента чув-
ствовали себя хорошо и торговали хорошо, а затем что-то изменило ваше 
поведение. 
Именно этот раздражитель нам и нужен
. Вовсе не обязательно 
глубоко анализировать, почему он влияет на вас. Важно лишь знать, что, 
«когда это случилось, у меня все пошло наперекосяк». Очень часто таким 
раздражителем бывает событие или воспоминание. Вы поймете, что это 
важный раздражитель, когда увидите, что он появляется вновь и вновь.
Пример 10.
Раздражители, вызывающие нарушения в торговле
• Эйфория
. Очень часто приводит к излишней самонадеянности, 
переторговыванию.
• Страх
. Сильный страх — причина импульсивных действий, пред-
принимаемых с целью ослабить это состояние.


ГЛАВА
9. 
Бихевиористские
методы
повышения
результативности
277
• Скука
. Отсутствие активности и ощущение пустоты вызывают 
стремление заняться чем-нибудь, чтобы ослабить это состояние.
Внезапные движения рынка
. Они начинают ассоциироваться со специ-
фическими эмоциональными состояниями и способствуют появле-
нию страха, жадности, самонадеянности или огорчения.
• Большие и/или внезапные убытки
. Вызывают депрессию, огорче-
ние, гнев или страх, которые, в свою очередь, запускают ответные 
реакции с целью их ослабления.
Вереницы выигрышей или убытков
. Являются причиной излишней 
самонадеянности или огорчения, приводят к переторговыванию 
и нарушениям в управлении сделками.


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   183   184   185   186   187   188   189   190   ...   218




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет