Опыт дурака, или Ключ к прозрению. Как избавиться от очков



Pdf көрінісі
бет80/112
Дата08.11.2023
өлшемі2,64 Mb.
#190330
1   ...   76   77   78   79   80   81   82   83   ...   112
Байланысты:
Norbekov M. Opyit Duraka Ili Klyuch K.a4

 
Упражнения для глаз
 
На Востоке существует древний способ диагностики заболеваний по движению глаз,
не по радужной оболочке, а именно по движению глазных яблок.
Например, специалист просит Вас «нарисовать» глазами окружность и смотрит, как
Вы это делаете.
Оказывается, в зависимости от заболевания глаза начинают где-то «срезать» углы,
линия получается неровной. Это еще раз подтверждает, что все в нашем организме взаимо-
связано и взаимозависимо.
Но сам человек не может проследить за правильностью движения глаз, поэтому попро-
сите кого-нибудь из родственников помочь Вам.
Выполняя упражнения для глаз правильно, мы не только тренируем мышцы, но и опо-
средованно работаем с нездоровыми органами.
Итак, следите за тем, чтобы во время выполнения упражнений движения глаз четко
«рисовали» указанные линии.
Приступаем!
С чего мы начинаем любую работу над собой? Вы помните?
А ну-ка расправьте плечи. Вначале примите «мышечный корсет». Что для этого нужно?
Правильно! Выпрямить спину и растянуть улыбку до ушей. Затем внутри искусственно
вызвать положительные эмоции. Как? Вы это уже знаете! Сделали?
А теперь можно начинать выполнять упражнения. Только не забывайте моргать!
1. «Взгляд вверх-вниз».
Голову держите прямо, не запрокидывайте. Взгляд направлен вверх (в потолок), а мыс-
ленно продолжаем движение глаз под череп на макушку, как будто Вы туда посмотрели.
А теперь глаза вниз, а внимание в область щитовидной железы, как будто Вы заглянули
туда, где наше горло.
Выполняем 8—10 раз в каждом направлении.
Почему важно при выполнении этих, казалось, давно известных упражнений продол-
жать движение глаз на мысленном уровне?


М. С. Норбеков. «Опыт дурака, или Ключ к прозрению. Как избавиться от очков»
150
Еще в древние времена на Востоке было известно, что в области макушки находится
огромный пучок энергетических каналов, а у внешнего края глаз – центры, связанные с
желчными протоками.
Поэтому, мысленно продолжая движение глаз, например за ухо, мы тем самым влияем
на желчные протоки и печень. Глаза – это окна печени. Я не случайно говорю об этом.
За внешней простотой всех упражнений на восстановление зрения кроется глубинный
смысл, уходящий корнями в древность.
Но как и во всем, здесь тоже нужно помнить о технике безопасности. Не переусерд-
ствуйте. Любое перенапряжение в работе с глазами приводит к противоположному резуль-
тату.
Вот почему здесь еще раз хочу обратить Ваше внимание на описанные выше расслаб-
ляющие упражнения для глаз, которые благотворно влияют и на весь организм в целом. Но
сначала поработаем.
2. «Ходики».
Посмотрели влево: глаза смотрят на стену, а внимание ушло за левое ухо.
Посмотрели вправо: глаза смотрят на другую стену, а внимание ушло за правое ухо.
Выполняем: 8—10 раз в каждом направлении.


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   76   77   78   79   80   81   82   83   ...   112




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет