Бағдарламасы бойынша мектепалды дайындық тобы мен сыныбы педагогтеріне арналған



Pdf көрінісі
бет260/513
Дата07.02.2022
өлшемі2,52 Mb.
#86137
түріБағдарламасы
1   ...   256   257   258   259   260   261   262   263   ...   513
Байланысты:
дене шынықтыру

 (т) «тепе-теңдікті жаттықтыру» 
Қолды екі жаққа жайып, бір шеті 40 см биікке көтеріл-
ген көлбеу тақтаймен жүру.
(Бірінші тақтайда қозғалыс төмен тұрған шетінен, ал 
екінші тақтайда биік жағынан басталады).
Аяқты тақтайға қоюға назар аудару – алдымен табанның 
алдыңғы бөлігін қою, содан кейін табанмен толық тұру
тепе-теңдік сақтау.
(Ұ) «Жануарларға байқатпай жақындау»
– 4 метрге 
ішпен жерге жатып еңбектеп бару.
Нұсқау – шынтақ пен тізеден бүгілген аяқ пен қол 
қимылдарын үйлестіру.
Көлбеу тақтай- 
лар – 4 дана.
Қорытынды бөлім
28–30
«Жерге тамыр жай»
Өкшені жерге қатты батыруға тырыс, жұдырықты мықтап 
жұмып, қатты тістен. Сен – мықты алып ағашсың, сенің 
тамырың мықты, саған ешқандай боран қауіпті емес. Бұл 
өзіне нық сенімді адамның қалпы.


121
№ 46 ҰОқ


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   256   257   258   259   260   261   262   263   ...   513




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет