Бағдарламасы бойынша мектепалды дайындық тобы мен сыныбы педагогтеріне арналған


(т, ПК) 5 метр қашықтықтан тік нысанаға көздеп лақтыру



Pdf көрінісі
бет329/513
Дата07.02.2022
өлшемі2,52 Mb.
#86137
түріБағдарламасы
1   ...   325   326   327   328   329   330   331   332   ...   513
Байланысты:
дене шынықтыру

 (т, ПК) 5 метр қашықтықтан тік нысанаға көздеп лақтыру.
Оң және сол қолмен нысанаға лақтырғанда денені дұрыс ұстауға 
көңіл бөлінеді. Лақтыру техникасына назар аударылады – ал-
дымен қолды айналдыра төмен, содан кейін артқа қолды толық 
жазылғанша серпеді.
(т, ПК) тепе-теңдік – гимнастикалық орындықпен жүру, 
әрбір қадамда аяқты түзу ұстап, жоғары көтерілген аяқ астынан 
шапалақтау. Нұсқау – тепе-теңдік сақтау, денені тік ұстау; аяқты 
алдымен табанның алдыңғы жағына қойған соң барып бүкіл та-
банмен тұру. Биік жерде жаттығу орындаған кездегі қауіпсіздік 
техникасы туралы ескертіледі, сақтық шараларына көңіл бөліне-
ді.


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   325   326   327   328   329   330   331   332   ...   513




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет