1 допсыз әрекеттер жасау. Үйренген адам аяғын жамбас сүйегіне дейін
көтеріп, сол қалыпта ұстап тұрады да белгі бойынша аяқты жерге түсіреді.
2 ұратын допты ұшып бара жатқан кезде ұстау. Үйренген адам аяғын
жамбас биіктігінде көтереді.1,5-2 м қашықтықта тұрған ойынсерік оған
ілінген допты лақтырады. Табанмен соқтығысу кезінде доп жерге түседі.
3 Ойынсерік допты былай лақтырады: сонда үйретілген адам оны
қозғалыстаұстап алуы керек, (алдымен жүгірісте ал сосын әрекеттен кейін ар
жаққа).
№ 16 Тақырып.
әуеде ұшып бара жатқан допты үлкен емес биіктікте
ұстау. Егер доп тізе биіктігінен биік емес жер бетінде ұшып жүрсе, онда оны
ауада табаннның ішкі жағымен ұстап алуға болады. Бұл әдісті жартылай биік
ұшқан доптарды, сонымен қатар биік, тым қатты емес траекторияда ұшқан
допты ұстау үшін қолданады.
Жаттығу: Аяқты артқа созып, ортан жіліктің ұршық басына
айналдырады. Допты өзінен өткізеді. Футболшы денесінің сызығынан аяқ
біраз артқа созылады. Аяқтың еркін буындары арқасында доптың
жылдамдығы аяқпен жанасқан кезде, ол ойыншының алдына түсетіндей
азаяды.
Достарыңызбен бөлісу: