Әдістемелік нұСҚаулық


№30 тақырып. Допты жылжытып алып кету



Pdf көрінісі
бет28/51
Дата07.02.2022
өлшемі143,42 Kb.
#91562
1   ...   24   25   26   27   28   29   30   31   ...   51
№30 тақырып. Допты жылжытып алып кету.
Бұл қарсылысы
жанынан енді ғана өтіп кетіп, ойын шартын бұзбай иықпен итеріп жанасу
мүмкіндігі болмаған кезде қолданылады. Сонымен бірге оның аяқ астынан
допты алып шығу үшін қолданылады. Осы жағдайларда жылжытуларды
қолданады.
Жаттығулар:
1. ойыншылар шабуылдаушының орнын алады. Алға қойылған аяқ тізеге
қатты бүгілген, ал артқа қарай тұрған – сәл ғана. Осы жағдайдан ойыншылар
біртіндеп қойылған аяқтың жағына қарай жылжи береді. Алдымен жерді
сирақпен, содан соң жамбаспен, қырымен және ең соңында көкірекпен
жанайды. Осы кезде аяқ артындағы қатты бүгіледі. Жерге бағытталған құлау
қолмен жеңілдетіледі. Жаттығу екі жаққа да көп рет орындалады.
2. осы жағдайдан тез тұру, сосын жай жүріс пен жеңіл жүгіріс.


3. Орыннан қарсылас алдында допты жылжытып әкету. Ойыншының біреуі
алдында жатқан допты соғуға әрекет етеді. Серіктесі белгілі тәсілмен аяғын
созып допты алға итереді. Екі ойыншы да допқа бір сәтте жанасады.


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   24   25   26   27   28   29   30   31   ...   51




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет