59
Стресс
(давление, напряжение) – психическое состояние общего воз-
буждения при деятельности в трудных условиях, экстремальных ситуациях,
при угрозах, опасности и др. Такое состояние вызывается неспецифически-
ми реакциями организма на резко изменяющиеся условия среды и обитания.
Стресс может оказывать как отрицательное влияние, ведущее к дезорганиза-
ции действий людей, так и положительное, опти-мизирующее их деятель-
ность. В состоянии стресса нарушаются сложные действия и интеллектуаль-
ные процессы: внимание, память, мышле-ние, сложные сенсомоторные ре-
акции, а профессиональные рабочие движения становятся скованными, не-
соразмерными и хаотичными. По-ложительные эффекты стресса выражают-
ся в активизации психических процессов, улучшении оперативной памяти и
мыслительных операций.
Устойчивость к стрессу, сохранение эффективности в профессиональ-
ной деятельности в напряженной ситуации определяется высоким уровнем
мастерства, направленностью личности и ее готовностью к активным дейст-
виям, а также умением своевременно улучшить свое самочувствие с помо-
щью аутогенных воздействий и приемов медитации.
Стыд
– эмоциональное осуждение своего поведения, неудовлетво-
ренность собой, сожаление о совершенном поступке. Возникает у инди-вида
вследствие противоречия реальных действий, усвоенных им этиче-ских
норм и правил поведения, а также отрицательной оценки его действий авто-
ритетными людьми, коллегами по работе. Развитое чувство стыда преду-
преждает человека о совершении аморальных поступков. Стыд способствует
развитию самосознания, самоконтроля, критичности.
Достарыңызбен бөлісу: