Диагностика типа поведенческой активности человека
(по Л.И. Вассерману, Н.В. Гуменюк)
Внимательно прослушав (прочитав) вопрос, выберите вариант ответа,
соответствующий вашему поведению, и рядом напишите номер этого вари-
анта.
1. Бывает ли вам трудно выбрать время, чтобы сходить в парикмахер-
скую?
а) никогда;
б) иногда;
в) почти всегда.
2. У вас такая работа, которая стимулирует ваши действия?
а) меньше, чем работа большинства людей;
б) примерно такая же, как работа большинства людей;
172
в) больше, чем работа большинства людей.
3. Ваша повседневная жизнь в основном заполнена:
а) делами, требующими решения;
б) обыденными делами;
в) делами, которые для вас скучны.
4. Жизнь некоторых людей часто переполнена неожиданностями, не-
предвиденными обстоятельствами и осложнениями. Как часто вам прихо-
дится сталкиваться с такими событиями?
а) несколько раз в день;
б) несколько раз в неделю;
в) раз в неделю;
г) раз в месяц и реже.
5. В случае, если вас что-то сильно гнетет, давит или люди слишком
многого требуют от вас, то вы:
а) теряете аппетит или меньше едите;
б) едите чаще или больше обычного;
в) не замечаете никаких существенных изменений в обычном аппетите.
6. В случае, если вас что-то гнетет, давит или у вас есть неотложные
заботы, то вы:
а) немедленно принимаете соответствующие меры;
б) тщательно обдумываете, прежде чем начать действовать.
7. Как быстро вы едите?
а) я обычно кончаю есть раньше других;
б) я ем немного быстрее других;
в) я ем с такой же скоростью, как и большинство людей;
г) я ем медленнее, чем большинство людей.
8. Ваши родные или друзья когда-либо говорили, что вы едите черес-
чур быстро?
а) да, часто;
б) да, раз или два;
в) нет, мне никто никогда не говорил.
9. Как часто вы делаете несколько дел одновременно, например, едите
и работаете?
а) я делаю несколько дел одновременно всякий раз, когда это возмож-
но;
б) я делаю это только тогда, когда не хватает времени;
в) я делаю это редко или никогда не делаю.
10. Когда вы слушаете кого-либо, и этот человек слишком долго не мо-
жет закончить мысль, вы чувствуете желание поторопить его?
а) часто;
173
б) иногда;
в) почти никогда.
11. Как вы часто действительно “заканчиваете” мысль говорящего, что-
бы ускорить разговор?
а) часто;
б) иногда;
в) почти никогда.
12. Как часто ваши близкие или друзья замечают, что вы невниматель-
ны, если вам говорят о чем-либо слишком подробно?
а) раз в неделю или чаще;
б) несколько раз в месяц;
в) почти никогда;
г) никогда.
13. Если вы говорите своим близким или друзьям, что приедете в опре-
деленное время, то как часто вы опаздываете?
а) иногда;
б) редко;
в) почти никогда;
г) я никогда не опаздываю.
14. Бывает ли, что вы торопитесь к месту встречи, хотя времени еще
вполне достаточно?
а) часто;
б) иногда;
в) редко или никогда.
15. Предположим, что вы должны с кем-то встретиться в условленное
время, например, на улице, в вестибюле метро и т п., и этот человек уже
опаздывает на 10 минут Вы:
а) спокойно подождете;
б) будете прохаживаться в ожидании;
в) обычно у вас есть с собой книга или газета, чтобы было чем заняться
в ожидании.
16. Если вам приходится стоять в очереди, например, в столовой, в ма-
газине и т. п., то вы:
а) спокойно ждете своей очереди;
б) испытываете нетерпение, но не показываете этого;
в) чувствуете такое нетерпение, что это замечают окружающие;
г) решительно отказываетесь стоять в очереди и пытаетесь найти спо-
соб избежать потери времени.
17. Если вы играете в игру, в которой есть элемент соревнования (на-
пример, шахматы, домино, волейбол и др.), то вы:
174
а) напрягаете все силы для победы;
б) стараетесь выиграть, но не слишком усердно;
в) играете скорее для удовольствия, чем серьезно.
18. Представьте, что вы и ваши друзья или сотрудники начинаете но-
вую работу. Что вы думаете о соревновании в этой работе?
а) предпочитаю избегать этого;
б) принимаю потому, что это неизбежно;
в) получаю удовольствие, так как это меня подбадривает и стимулиру-
ет.
19. Когда вы были моложе, большинство людей считало, что вы:
а) часто стараетесь и по-настоящему хотите быть во всем первым и
лучшим;
б) иногда стараетесь и вам нравится быть во всем первым и лучшим;
в) обычно вам хорошо так, как есть. Обычно вы расслаблены;
г) вы всегда расслаблены и не склонны соревноваться.
20. Чем по вашему мнению, вы отличаетесь в настоящее время:
а) часто стараетесь (или по-настоящему хотите) быть во всем первым и
лучшим;
б) иногда стараетесь и вам нравится во всем быть первым и лучшим;
в) обычно вам хорошо так, как есть. Обычно вы расслаблены;
г) вы всегда расслаблены и не склонны соревноваться.
21. По мнению ваших родных или друзей вы:
а) часто стараетесь и по настоящему хотите быть во всем первым и
лучшим;
б) иногда стараетесь и вам нравится быть во всем первым и лучшим;
в) обычно вам хорошо так, как есть. Обычно вы расслаблены;
г) вы всегда расслаблены и не склонны соревноваться.
22. Как оценивают ваши родные или друзья вашу общую активность?
а) недостаточная активность, медлительность; надо быть активнее;
б) около среднего; всегда есть какое-то занятие;
в) сверхактивность, бьющая “через край” энергия.
23. Согласились бы знающие вас люди, что вы относитесь к своей ра-
боте слишком серьезно?
а) да, абсолютно;
б) возможно, да;
в) возможно, нет;
г) абсолютно, нет.
24. Согласились бы хорошо знающие вас люди, что вы менее энергич-
ны, чем большинство людей?
а) да, абсолютно;
175
б) возможно, да;
в) возможно, нет;
г) абсолютно, нет.
25. Согласились бы хорошо знающие вас люди, что за короткое время
вы способны выполнить большой объем работы?
а) да, абсолютно;
б) возможно, да;
в) возможно, нет;
г) абсолютно, нет.
26. Согласились бы хорошо знающие вас люди, что вы легко серди-
тесь, раздражаетесь?
а) да, абсолютно;
б) возможно, да;
в) возможно, нет;
г) абсолютно, нет.
27. Согласились бы хорошо знающие вас люди, что вы живете мирной
и спокойной жизнью?
а) да, абсолютно;
б) возможно, да;
в) возможно, нет;
г) абсолютно, нет.
28. Согласились бы хорошо знающие вас люди, что вы большинство
дел делаете в спешке?
а) да, абсолютно;
б) возможно, да;
в) возможно, нет;
г) абсолютно, нет.
29. Согласились бы хорошо знающие вас люди, что вас радует сорев-
нование и вы очень стараетесь выиграть?
а) да, абсолютно;
б) возможно, да;
в) возможно, нет;
г) абсолютно, нет.
30. Какой характер был у вас, когда вы были моложе?
а) вспыльчивый и с трудом поддающийся контролю;
б) вспыльчивый, но поддающийся контролю;
в) вполне уравновешенный и не было проблем;
г) почти никогда не сердился и не “выходил из себя”.
31. Каким вы представляете свой характер сегодня?
а) вспыльчивый и с трудом поддающийся контролю;
176
б) вспыльчивый, но поддающийся контролю;
в) вполне уравновешенный;
г) почти никогда не сержусь и не выхожу из себя.
32. Когда вы погружены в работу и кто-либо прерывает вас, что вы
обычно чувствуете при этом?
а) я чувствую себя вполне хорошо, так как после неожиданного пере-
рыва работается лучше;
б) я чувствую легкую досаду;
в) я чувствую раздражение, потому что это мешает делу.
33. Если повторяющиеся прерывания в работе действительно вас разо-
злили, то вы:
а) ответите резко;
б) ответите в спокойной форме;
в) попытаетесь что-то сделать, чтобы это предотвратить;
г) попытаетесь найти более спокойное место для работы, если это воз-
можно.
34. Как часто вы выполняете работу, которую должны закончить к оп-
ределенному сроку?
а) ежедневно или чаще:
б) еженедельно;
в) ежемесячно или реже.
35. Работа, которую вам нужно закончить к определенному сроку, как
правило:
а) не вызывает напряжения, потому что привычна, однообразна;
б) вызывает сильное напряжение, так как срыв срока может повлиять
на работу группы людей.
36. Вы сами себе определяете сроки выполнения работы на службе и
дома?
а) нет;
б) да, но только изредка;
в) да, весьма часто.
37. Качество работы, которую вы выполняете, к концу назначенного
срока бывает:
а) лучше;
б) обычное;
в) хуже.
38. Бывает ли, что на работе вы одновременно выполняете два или не-
сколько заданий, делая то одно, то другое?
а) нет, никогда;
177
б) да, но не так часто;
в) да, постоянно.
39. Были бы вы удовлетворены возможностью оставаться на нынешней
работе в следующем году?
а) да;
б) нет, мне хотелось бы добиться большего;
в) конечно нет, я делаю все для того, чтобы меня повысили, иначе я
буду очень расстроен.
40. Если бы вы могли выбрать, то что бы вы предпочли:
а) прибавку к заработной плате без продвижения в должности;
б) продвижение в должности без существенного повышения зарплаты.
41. К концу отпуска вы:
а) хотите продлить его еще на недельку-другую;
б) чувствуете, что готовы вернуться к обычной работе;
в) вам хочется, чтобы отпуск кончился, и вы могли вернуться к обыч-
ной работе.
42. Бывало ли так, что за последние три года вы брали меньше дней
отпуска, чем положено?
а) да;
б) нет;
в) нет, никогда.
43. Бывает ли, что во время отпуска вы не можете перестать думать о
работе?
а) да, часто;
б) да, иногда;
в) нет, никогда.
44. В последние три года вы получали какие-либо поощрения на рабо-
те?
а) нет, никогда;
б) иногда;
в) да, часто.
45. Как часто вы приносите работу домой или изучаете дома материа-
лы, связанные с работой?
а) редко или никогда;
б) раз в неделю или реже;
в) почти постоянно.
46. Как часто вы остаетесь на работе после окончания рабочего дня
или приходите на работу в неурочное время?
а) на моей работе это невозможно;
б) весьма редко;
178
в) иногда, реже, чем раз в неделю.
47. Вы обычно остаетесь дома, если у вас озноб или повышенная тем-
пература?
а) да;
б) нет.
48. Если вы чувствуете, что начинаете уставать от работы, то вы:
а) некоторое время работаете менее активно, пока силы не вернутся к
вам;
б) продолжаете работать также активно, несмотря на усталость.
49. Когда вы работаете в коллективе, другие ожидают от вас, что вы
будете руководить?
а) редко;
б) не чаще, чем от других;
в) чаще, чем от других.
50. Вы записываете для памяти распорядок дня или перечень работ?
а) никогда;
б) иногда;
в) часто.
51. Если кто-то поступает по отношению к вам нечестно, то вы:
а) прямо указываете ему на это;
б) находитесь в нерешительности и поступаете в зависимости от об-
стоятельств;
в) ничего не говорите об этом.
52. По сравнению с другими, выполняющими такую же работу, вы
прилагаете:
а) гораздо больше усилий;
б) несколько больше усилий;
в) примерно столько же усилий;
г) немного меньше усилий;
д) гораздо меньше усилий.
53. По сравнению с другими, выполняющими такую же работу, вы
чувствуете:
а) значительно большую ответственность;
б) несколько большую ответственность;
в) примерно такую же ответственность;
г) несколько меньшую ответственность;
д) значительно меньшую ответственность.
54. По сравнению с другими, выполняющими такую же работу, вы
чувствуете необходимость торопиться:
а) гораздо больше;
179
б) несколько больше;
в) столько же;
г) несколько меньше;
д) гораздо меньше.
55. По сравнению с другими, выполняющими такую же работу, вы:
а) значительно более аккуратны;
б) несколько более аккуратны;
в) примерно в такой же степени аккуратны;
г) несколько менее аккуратны;
д) значительно менее аккуратны.
56. По сравнению с другими, выполняющими такую же работу, ваше
отношение к ней:
а) гораздо более серьезное;
б) несколько более серьезное;
в) мало отличается от других;
г) несколько менее серьезное;
д) значительно менее серьезное.
57. По сравнению с работой, которую вы выполняли 10 лет назад, сей-
час вы работаете в течение недели:
в) больше часов;
б) примерно столько же;
в) меньше, чем раньше.
58. По сравнению с работой, которую вы выполняли 10 лет назад, ны-
нешняя работа требует:
а) меньшей ответственности;
б) столько же ответственности;
в) большей ответственности.
59. По сравнению с работой, которую вы выполняли 10 лет назад, ны-
нешняя работа:
а) более престижна;
б) столь же престижна;
в) менее престижна.
60. Сколько разных работ вы сменили за последние 10 лет с учетом
характера и места работы?
а) изменений не было или было однажды;
б) две;
в) три;
г) четыре;
д) пять и более.
180
61. За последние 10 лет вы ограничили число своих развлечений из-за
недостатка времени?
а) да;
б) нет.
Достарыңызбен бөлісу: |