Победи свой страх. Как избавиться от негативных установок и добиться успеха
жүктеу/скачать 1,75 Mb. Pdf көрінісі
|
Победи свой страх
| Введение
Страх — это не только обливаться холодным потом, дро- жать за свою жизнь или с криками бежать прочь, не раз- бирая дороги. Страх часто появляется, когда речь заходит об успехе . — «Я не могу отказаться от этого предложения. Меня слишком пугают возможные последствия». — «Я боюсь, что обо мне скажут что-то не то». — «Я не могу допустить, чтобы кто-то об этом узнал, это слишком страшно!» — «Я просто не могу этого сделать!» Страх скрывается за многим в нашей жизни, и для того, чтобы добиться успеха, нужно найти способ с ним бороться. Найти, где он прячется, и искоренить его. Пока мы маленькие, нас кто-то всегда поддерживает, ободряет и подталкивает вперед, побуждая действовать и развиваться. Но взрослый человек нередко позволяет себе остановиться в развитии, снизить темп жизни, уйти в застой. Мы принимаем как данность то, как живем, и отдаем бразды правления страху. До того как начать работу над этой книгой, я всерьез не задумывалась, насколько страх способен мешать успеху. Мне казалось, что большинство окружающих не так уж под- вержены страху. Тем не менее, оглядываясь на многолетний 12 ПобЕдИ свой стРах опыт коучинга и помощи людям в достижении желаемого в личной и профессиональной жизни, я проанализировала эти сеансы и поняла, что на самом деле у многих страх очень сильно сказывался на успехах. Тогда я подумала: вот бы кто-нибудь собрал всю эту по- лезную информацию в одной простой и понятной книге (мы же все мегазанятые люди), которая бы впиталась в сознание быстрее, чем пролитое вино в ковер, и на подсознательном уровне помогла усвоить замечательные идеи, как справиться со страхами, саботирующими ваш успех. Не торопитесь отложить эту книгу и заявить, что вы бесстрашный супергерой, который способен достичь чего угодно. Мне не раз доводилось общаться с успешными предпринимателями, которые вдруг осознавали, что тоже прячутся за множеством иллюзий в самые неподходящие моменты. Когда вы понимаете, как страх тайком устраива- ется у вас в сознании и разрушает успех, становится жутко. Согласитесь, стоит потратить немного времени на чтение ради своего успеха! Итак, как вы будете читать мою книгу. («Надо же, — дума- ете вы, — это всего лишь „Введение“, а она уже раскомандо- валась!») Это нормально, я часто встречаю такую реакцию. Но я не собираюсь напрасно тратить один из самых ценных ваших ресурсов — ваше время. Давайте сделаем так, чтобы вы из него извлекли максимум пользы. Идет? Да, я обычно говорю прямо! Когда я работаю с людьми, будь то индивидуальные кон- сультации или групповые тренинги с несколькими сотнями участников, то обязательно задаю домашние задания. Вам ведь надо прикладывать усилия к тому, что для вас важно в жизни, так? Итак, в каждой главе я обязуюсь: 13 ввЕдЕнИЕ — избегать специальных терминов; — давать реальную информацию из жизни; — давать реальные решения, которые точно помогут из- менить ваши шансы на успех (и вашу жизнь). А от вас, в свою очередь, я жду одного: если я прошу вы- полнить небольшое упражнение, вы его выполняете. Я исхо- жу из следующих предположений: — вы очень занятой человек; — у вас мало свободного времени; — вы не собираетесь жертвовать общением, то есть у вас есть жизнь помимо работы, и вы хотите видеть эту жизнь и жизнь своих близких полноценной. Учитывая все это, я ставлю себе целью давать такие за- дания, которые впишутся в самый напряженный график жизни. Так что если вы прочитали главу, окажите себе услугу и сделайте домашнее задание. Как устроена эта книга Каждая глава — это набор примеров, упражнений и советов, а главное — результатов, на которые вы можете рассчитывать, чтобы тоже добиться успеха в работе. Главы структурирова- ны так, чтобы читать и использовать их было легко. Чтобы эта книга вам помогла, нужно будет и делать упражнения, и следовать советам. Итак, каждая глава — путь преодоления очередного страха и состоит из четырех разделов: С-Т-Ра-Х. жүктеу/скачать 1,75 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|