Раздел 3. Ра — работа над собой
Легко и приятно рассуждать о том, чего вы хотите достичь
в жизни, и замечательно понять, что именно вы делаете
не так. Но от этих рассуждений мало пользы, если вы не пред-
принимаете активных действий. Этот раздел каждой главы
поможет вам закрепить упражнения, чтобы вы не прекра-
щали работу над собой. Он поможет вам повысить шансы
на успех и не останавливаться на достигнутом.
Раздел 4. Х — хорошие результаты
Здесь мы рассмотрим, на какие результаты вы можете рас-
считывать, если будете действовать, а также (что менее вдох-
новляет) что может случиться, если вы и дальше будете без-
действовать. Это очень сильная мотивация — знать, на что
вы соглашаетесь. Поэтому в финальной части каждой главы
мы посмотрим, что произойдет, если вы победите страх,
и с чем вы останетесь в противоположном случае.
Чем особенно хороша эта книга? Если вы ее взяли в руки,
потому что боитесь выступать перед публикой или чрез-
мерно беспокоитесь о мнении окружающих, это нормально.
Дочитывайте „Введение“, чтобы понять, как она устроена,
и вперед! Я советую прочитать главу 1, потому что в ней есть
ПобЕдИ свой стРах
замечательное упражнение, которое может изменить вашу
жизнь. А потом читайте только те главы, которые вам нужны.
Впрочем, возможно, в процессе вы осознаете, что страх часто
прячется и маскируется. Не все страхи одинаковы. Не все
вырастают величиной с небоскреб и бросаются на вас, едва
вы делаете шаг на улицу. Некоторые из них работают у вас
в голове каждый день, и вы настолько к ним привыкли, что
не отличаете их шепот от своего внутреннего голоса. Если та-
кие страхи прячутся на вашем пути к успеху, стоит вернуться
к первой главе и внимательнее изучить книгу.
И еще у меня к вам три просьбы:
— Делайте упражнения. Даже если вы заглядываете
в книгу только перед сном, читаете ее в дороге, падае-
те с ног от усталости и мечтаете оказаться где-нибудь
подальше, но отчаянно ищете решение, я вас уверяю:
я придумала очень простые и понятные упражнения,
потому что представляю, сколько всего у вас в мыслях,
и знаю, что вам нужны простые решения.
— Не будьте к себе слишком строги. Мы гораздо более
снисходительны к окружающим, чем к самим себе. Эта
книга — ваш коуч, который поможет вам работать над
собой так, как вам, возможно, прежде не приходилось.
На глубинном уровне это способно на самом деле изме-
нить ваши шансы на успех. Криками и руганью ничего
не добиться — так не ругайте себя.
— Верьте, что с помощью этой книги вы можете изме-
ниться, потому что я вас в этом поддержу. Вперед!
|
