«Машем крыльями»: расслабить кисть, покачивая ею на весу с упором на локоть. Выполнять попеременно правой и левой рукой,
«Тряпичная кукла»: замирание в позе «навытяжку». Полное расслабление всего тела, «провисание»;
«Цыпочки»: пальцами стопы надавливать на пол, чередуя напряжением с расслаблением; «Петушок»: ходьба с высоким подниманием коленей и вытягиванием вниз ступней ног при напряженных мышцах с последующим расслаблением мышц при опускании ноги.
5-я часть. Традиционное прощание
Ведущий. Встаньте в круг, по слушайте, как бьется сердце — оно большое и доброе. Его любви хватит всем.
Достарыңызбен бөлісу: |
