Психология
Методики исследования «истории мифа»
жүктеу/скачать 3,05 Mb. Pdf көрінісі
|
klinicheskaya-psihologiya kulganov
| Методики исследования «истории мифа»
Нередко в процессе психологического сопровождения появляется необходимость не только изучить личность в ситуации «здесь и теперь», но и обратиться к историческому прошлому — истории семьи, рода в не скольких поколениях (М. Боуэн, Ю. Гиппенрейтер, А. Шутценбергер и др.). Приведем некоторые приемы работы с историческим про шлым, которые возможно использовать в процессе психологическо го сопровождения. Методика «я и мой жизненный путь» (автобиографический прием). Эта методика применяется в ходе индивидуальной работы и предпола гает письменное изложение клиентом своей истории в контексте исто рии семьи. Такой прием помогает человеку осознать, каким образом прошлое повлияло на настоящее и как это влияние продолжает сказы ваться до сих пор. Выполнение задания позволяет увидеть повторяемость семейных стереотипов поведения и принять решение о «прощании с прошлым», освобождении от стереотипов, которые не соответствуют новым жиз ненным условиям. Предлагаемые клиенту вопросы для размышления направляют его внимание не столько на панораму времени, сколько на его собственную историю жизни, помогают исследовать, каким об разом условия быта, события и люди повлияли на его жизнь. Перед началом работы клиент получает следующую инструкцию: 1. Сначала кратко опишите внешние события вашей жизни (вре мя и место рождения, национальность, социальноэкономическое 384 О СНОВЫ КЛИНИЧЕСКОЙ ПСИХОЛОГИИ положение вашей семьи, число братьев и сестер, каким по счету ро дились вы, общие социальные условия, в которых вы жили). Как эти внешние обстоятельства повлияли на ваше развитие? 2. Излагать свою биографию можно поразному: в хронологи ческом порядке, рассказывая о своей жизни год за годом; или с того момента, который является для вас значимым. Можно сначала набро сать общий план основных событий в хронологическом порядке, а за тем подробно остановиться на том, что больше всего вас привлекает, и вновь вернуться к плану, чтобы не упустить важные моменты жиз ни. Пишите так, как вам удобно. Самое сложное — это начать писать. Попробуйте излагать мысли в виде потока сознания. Это лучше, чем заранее ограничивать изложение жесткими рамками плана. 3. Описывая свою жизнь, будьте откровенными и беспристраст ными, не бойтесь предстать в невыгодном свете. Обратите внима ние на те моменты своей жизни, которых вы стесняетесь: их осмыс ление поможет многое понять, лучше осознать свою жизнь и найти конструктивные способы отношений с собой и другими, стать более успешным. Если текст покажется вам слишком длинным и бессвяз ным, можно сделать на его основе более короткий и четко органи зованный вариант для своего психолога. Такая работа поможет вам лучше увидеть привычные для вас модели поведения и оценить их эффективность. Вопросы, предлагаемые клиенту для размышления: 1. Каким вы были в разные периоды своей жизни? 2. В какую сторону вы изменились с тех пор? 3. Воспринимали ли вас окружающие так же, как вы воспринима ли себя? 4. Какие маски вы носили? Как искажали свою истинную натуру, чтобы быть принятым окружающими? Чтобы защищаться от них? Можно дать клиенту задания для письменного выполнения: 1. Опишите поворотные моменты, во время которых происходи ли изменения в вашем понимании жизни или отношении к ней. Такие события часто воспринимаются как испытание или инициация и могут происходить как кризис или проверка на прочность. 2. Опишите замеченные вами стереотипы или конфликты, кото рые повторялись в различных жизненных ситуациях, а также уроки, которые вы вынесли из своего жизненного опыта. 3. Опишите свои самые ранние воспоминания. 4. Отметьте любые события, которые травмировали вас (напри мер, болезни, несчастные случаи, смерти, расставания, насилие, сексу альные оскорбления и т. д.). Как они повлияли на вас? 385 Г ЛАВА 10. Психолого-социальное сопровождение личности в кризисном состоянии 5. Подумайте, как бы вы назвали книгу о своей жизни, если бы написали ее. Придумайте сказку о своей жизни и проиллюстрируйте ее рисунками. После завершения устной или письменной работы следует задать два итоговых вопроса: 1. Вы принимаете свой жизненный опыт или относитесь к нему отрицательно? 2. В чем, на ваш взгляд, состоит более глубокое значение и пред назначение вашей жизни? жүктеу/скачать 3,05 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|