110
Қозғаушы міндеттер: тиімді жылдамдықты алу, итермелеуге
дайындықты жҥзеге асыру. Биіктікке секірушінің жҥгірісі сприн-
терлік жҥгіруден аяқ-қолдары қозғалысының ӛте кең екпінімен және
қадамдардың ассиметриясымен қаттырақ бейнеленген тірек аяғында
ӛте тӛмен қойылысымен ӛзгешеленеді. Ӛзгешеліктер итермелеуге
дайындалу кезінде жҥгіру жолдарының қиын басқарушылық қайта
қҧрылысы қажеттілігімен негізделген.
Екпінде қадамдар саны едәуір шектерде (6-дан 16-ға дейін)
ауытқиды, ол секірушінің жеке ерекшеліктеріне және спорттық
дайындығына байланысты болады. Екпіннің жылдамдығы әрдайым
ӛседі және жоғары дәрежедегі спортшыларда 8 м/сек. жетуі мҥмкін.
Қадамдар ҧзындығы екпіннің ортасында 2,5 метрге дейін жоғар-
лайды, содан кейін бірнешеге қысқарады.
Достарыңызбен бөлісу: