Сабақ жоспары Пән мұғалімі: Сыздықов М. Т

жүктеу/скачать 2,41 Mb.

бет	1/16
Дата	22.08.2017
өлшемі	2,41 Mb.
	#24560

1 2 3 4 5 6 7 8 9 ... 16

Мамлют қазақ мектеп-интернаты

7-ші сынып сабақ жоспары

Пән мұғалімі: .Сыздықов М.Т.

2013-2014 ж.ж.

Сыныбы : 7 Күні:

Сабақтың тақырыбы:. Жеңіл атлетика саб.қауіпсіздік ережесі.

Мақсаты. 1. Жеңіл атлетика мен спорт ойындарының пайдасын,ерекшелігін және маңыздылығын көрсету.

2. қауіпсіздік ережесін түсіндіре отырып және дене тәрбиелеу мәдениті туралы білімін арттыру.

3.оқушылардың дене бітімінің дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту және сымбаттылыққа тәрбиелеу.

Міндеті: қауіпсіздік ережесін түсіндіру , ДТтуралы мәліметтер ,ЖДД

Тәсілі: түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, қауіпсіздік ережесінің құжаттары.

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері г) жеңіл атлетика саб.қауіпсіздік ережесі.Спорт мұқамалындармен таныстыру. І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы ІІ. Негізгі бөлім . Жеңіл атлетика және спорт ойындары бөлімдері бойынша қауіпсіздік ережелерімен таныстыру. сұрақ - жауап Сергіту сәті : кім тапқыр ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды бағалау. Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.	2 10 30 10мин 10мин 10мин 2-3 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану. Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта Командалардың жеңімпаздарын анықтау Мадақтаулар,жіберілген қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сыныбы :7 Күні:

Сабақтың тақырыбы:. Төменгі сөре

Мақсаты. 1. Жеңіл атлетика сабағының пайдасын,ерекшелігін және маңыздылығын көрсету.

2. төменгі сөре түсіндіре,үйрете отырып және дене тәрбиелеу мәдениті туралы білімін арттыру.

3.оқушылардың дене бітімінің дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту және сымбаттылыққа тәрбиелеу.

Міндеті: сөрелік қалып және 2,3 мин жүгіру

Тәсілі: түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал немесе спорт алаңы

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , созылмалы жіптер

Сабақтың мазмұны

Мөлшері

әдістемелік нұсқау

а) Сапқа тұрғызу

б) сәлемдесу
в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері

саптық жаттығулар
І. Дайындық бөлімі.

Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы
ІІ. Негізгі бөлім .

арнайы жеңіл атлетика жаттығулары

созылмалы жіптермен жұмыс және әр түрлі қалыптан жүгіріп жығу

сөрелік қалып

Сергіту сәті : кім жылдам
ІІІ. Қорытынды бөлім

Сапқа тұрғызу .

Оқушыларды бағалау.

Үйге тапсырма.

Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.

2

10

30

5мин
5мин

5мин

15мин
2-3

1мин

1мин

1мин

Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер

Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық жазу, созу.

Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру.

Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану.

әртүрлі қалыпта шапшаң жүгіріп жығу :кейін қарап тұру,қолды жерге тіреп тұру,шалқалай қолды тіреп.

Сөрелік қалып :

1.итерілетін аяқ сөре сызығынан бір табан артқа,шығарылатын аяқ тізе бойымен қойылады.қол иық мөлшеріне сәл ғана алшақ саусақтар сөре сызығы бойына горизанталь қойылады .Дене сәл алға беріледі.

Сөреден еңкіш қалыпта жылам шығу керек 7-8 метрден соң дене түзеледі

Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта

Командалардың жеңімпаздарын анықтау

Мадақтаулар,жіберілген қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сыныбы 7 Күні:

Сабақтың тақырыбы:. Төменгі сөре . 60м жүгіру, есеп алу

Мақсаты. 1. Жеңіл атлетика сабағының пайдасын,ерекшелігін және маңыздылығын көрсету.

2. төменгі сөре түсіндіре,үйрете отырып және дене тәрбиелеу мәдениті туралы білімін арттыру.

3.оқушылардың дене бітімінің дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту және сымбаттылыққа тәрбиелеу.

Міндеті: сөрелік қалып және 2,3 мин жүгіру

Тәсілі: түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал немесе спорт алаңы

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , созылмалы жіптер

Сабақтың мазмұны

Мөлшері

әдістемелік нұсқау

арнайы жеңіл атлетика жаттығулар.

сөрелік қалып және мәреден шығу

30м жүгіру, есеп алу

Сергіту сәті :
ІІІ. Қорытынды бөлім

Сапқа тұрғызу .

Оқушыларды бағалау.

Үйге тапсырма.

Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.

2

10

30

5мин
5мин
10мин

5мин
2-3

1мин

1мин

1мин

Сыныбы 7 Күні:

Сабақтың тақырыбы:. Төменгі сөре және сөрелік екпін,100метр есеп алу.

Мақсаты. 1. Жеңіл атлетика сабағының пайдасын,ерекшелігін және маңыздылығын көрсету.

2. төменгі сөре түсіндіре,үйрете отырып және дене тәрбиелеу мәдениті туралы білімін арттыру.

3.оқушылардың дене бітімінің дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту және сымбаттылыққа тәрбиелеу.

Міндеті: Онынан ұзындыққа секіру. Есеп алу.

Тәсілі: түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал немесе спорт алаңы

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , созылмалы жіптер

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы ІІ. Негізгі бөлім . 1.арнайы жеңіл атлетика жаттығулары 2. Төменгі сөре және сөрелік екпін,100м. есеп алу. 3. Онынан ұзындыққа секіру. Есеп алу. Сергіту сәті : ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды бағалау. Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.	2 10 30 5мин 5мин 10мин 5мин 2-3 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану. әртүрлі қалыпта шапшаң жүгіріп жығу :кейін қарап тұру,қолды жерге тіреп тұру,шалқалай қолды тіреп. Сөрелік қалып : 1.итерілетін аяқ сөре сызығынан бір табан артқа,шығарылатын аяқ тізе бойымен қойылады.қол иық мөлшеріне сәл ғана алшақ саусақтар сөре сызығы бойына горизанталь қойылады .Дене сәл алға беріледі. Сөреден еңкіш қалыпта жылам шығу керек 7-8 метрден соң дене түзеледі Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта Командалардың жеңімпаздарын анықтау Мадақтаулар,жіберілген қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сыныбы 7 Күні:

Сабақтың тақырыбы:. Жүгіре ұзындыққа секіру

Мақсаты. 1. Жеңіл атлетика сабағының пайдасын,ерекшелігін және маңыздылығын көрсету.

2. ұзындыққа секіруді түсіндіре,үйрете отырып және дене тәрбиелеу мәдениті туралы білімін арттыру.

3.оқушылардың дене бітімінің дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту және сымбаттылыққа тәрбиелеу.

Міндеті: сөрелік қалып және 2,3 мин жүгіру

Тәсілі: түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал немесе спорт алаңы

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , созылмалы жіптер

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы ІІ. Негізгі бөлім . 1.арнайы жеңіл атлетика жаттығулары 2. Жүгіре ұзындыққа секіру жетілдіру 3.екпін алып секіруді үйрету Сергіту сәті : орында секіру ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды бағалау. Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.	2 10 30 5мин 5мин 10мин 5мин 2-3 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану. Секіру сызығы бойынан қос аяқпен алға секіру. Аяқ ұшы көтерілмейді ,орында бірнеше рет серпілуге болмайды. 3-4 адым жасап секіру 1жүгіру , 2-серпілу , 3-ұшу , 4-қону фазалары бар .әрбір фазадағы қимыл бір-бірімен байланысты Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта Командалардың жеңімпаздарын анықтау Мадақтаулар,жіберілген қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сыныбы 7 Күні:

Сабақтың тақырыбы:. Жүгіре ұзындыққа секіруді жетілдіру

Мақсаты. 1. Жеңіл атлетика сабағының пайдасын,ерекшелігін және маңыздылығын көрсету.

2. ұзындыққа секіруді түсіндіре,үйрете отырып және дене тәрбиелеу мәдениті туралы білімін арттыру.

3.оқушылардың дене бітімінің дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту және сымбаттылыққа тәрбиелеу.

Міндеті: сөрелік қалып және 2,3 мин жүгіру

Тәсілі: түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал немесе спорт алаңы

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , созылмалы жіптер

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы ІІ. Негізгі бөлім . 1.арнайы жеңіл атлетика жаттығулары 2. Жүгіре ұзындыққа секіру жетілдіру 3.екпін алып секіруді жетілдіру Сергіту сәті : орында секіру ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды бағалау. Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.	2 10 30 10мин 5мин 5мин 10мин 2-3 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану. Секіру сызығы бойынан қос аяқпен алға секіру. Аяқ ұшы көтерілмейді ,орында бірнеше рет серпілуге болмайды. 3-4 адым жасап секіру 1жүгіру , 2-серпілу , 3-ұшу , 4-қону фазалары бар .әрбір фазадағы қимыл бір-бірімен байланысты Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта Командалардың жеңімпаздарын анықтау Мадақтаулар,жіберілген қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сыныбы 7 Күні:

Сабақтың тақырыбы:. Жүгіре ұзындыққа секіру. Есеп алу

Мақсаты

жүктеу/скачать 2,41 Mb.

Достарыңызбен бөлісу:

1 2 3 4 5 6 7 8 9 ... 16