Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы ІІ. Негізгі бөлім . 1.арнайы жаттығулар топтамасы 2. Допты үстінен , астынан беру әдісін дамыту 3. допты жоғарыдан,төменнен ойынға қосуды жетілдіру 4 . Шабуылдау және қорғаныс үйрету
Сергіту сәті: Картоп ойыны және ауадағы доп ІІІ. Қорытынды бөлім
Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық жазу, созу.
Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру.
Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану.
Соғу кезі 20-30см допты жоғары лақтырып оң иықтан қол түзу шығып допты алға қарай бағыттай соғу керек
Соғушы қол жоғары , қарсы аяқ алда доп беруші қолда . Соғу кезінде доп жоғары лақтырылып дене сәл артқа иіліп соғушы қолдың алақан бөлігімен ұрылады .білезік буыны итөмен иіледі.
1-Екпінмен жүгіру,2-жоғары секіру,3-соғу қимылдары,4-соққыдан кейін жерге түсу.
Қорғану : екі қолды бірге саусақтрды ашып мықты ұстап соғылған допқа секіре тосқауыл қою
Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта
Допты үстінен, астынан беру т.б
Мадақтаулар,жіберілген қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.
Сыныбы 7 Күні:
Сабақтың тақырыбы:. Волейбол. Екі жақты тапсырмалы ойын.Кермеде тартылу.Есеп алу.
Мақсаты. 1. ойынының ерекшелігі мен маңыздылығын көрсету арқылы волейболды дамыту
2. волейбол ойынын жетілдіре , үйрете отырып және дене тәрбиелеу мәдениті туралы білімін арттыру.
3.оқушылардың дене бітімінің дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту және
Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы ІІ. Негізгі бөлім .
1.арнайы жарыс алдындағы дайындық жаттығулар топтамас 2. екі жақты ойын
- барлық қабылданған допты 3-ші ойыншыға беру
- 3-ші ойыншы допты 1-ші белдемдегі ойыншыға шабуылдау үшін жоғары көтеріп шығару
- қорғаныс : шабуылданған допқа тосқауыл қою 3. Кермеде тартылу.Есеп алу.
Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық жазу, созу.
Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру.
Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану.
Соғу кезі 20-30см допты жоғары лақтырып оң иықтан қол түзу шығып допты алға қарай бағыттай соғу керек
Соғушы қол жоғары , қарсы аяқ алда доп беруші қолда . Соғу кезінде доп жоғары лақтырылып дене сәл артқа иіліп соғушы қолдың алақан бөлігімен ұрылады .білезік буыны итөмен иіледі.
1-Екпінмен жүгіру,2-жоғары секіру,3-соғу қимылдары,4-соққыдан кейін жерге түсу.
Қорғану : екі қолды бірге саусақтрды ашып мықты ұстап соғылған допқа секіре тосқауыл қою
Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта
Допты үстінен, астынан беру т.б
Мадақтаулар,жіберілген қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.
Сыныбы : 7 Күні:
Сабақтың тақырыбы:. Жүгіру,секіру және жаттығулары кезіндегі қауіпсіздік ережесі.
Мақсаты. 1. Жеңіл атлетика мен спорт ойындарының пайдасын,ерекшелігін және маңыздылығын көрсету.
2. қауіпсіздік ережесін түсіндіре отырып және дене тәрбиелеу мәдениті туралы білімін арттыру.
3.оқушылардың дене бітімінің дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту және сымбаттылыққа тәрбиелеу.
Міндеті: қауіпсіздік ережесін түсіндіру , ДТтуралы мәліметтер ,ЖДД
Тәсілі: түсіндіру,көрсету , үйрету.
Өткізілетін орны : Спорт зал
Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, қауіпсіздік ережесінің құжаттары.
Сабақтың мазмұны
Мөлшері
әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу
б) сәлемдесу
в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері
г) жеңіл атлетика саб.қауіпсіздік ережесі.Спорт мұқамалындармен таныстыру.
І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы (Ү) ІІ. Негізгі бөлім .
Жеңіл атлетика және спорт ойындары бөлімдері бойынша қауіпсіздік ережелерімен таныстыру.
Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық жазу, созу.
Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру.
Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану.
Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта
Командалардың жеңімпаздарын анықтау
Мадақтаулар,жіберілген қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.
Сыныбы : 7 Күні:
Сабақтың тақырыбы:Қозғалыста бұрылу-оңға,солға.
Мақсаты. 1. Жеңіл атлетика мен спорт ойындарының пайдасын,ерекшелігін және маңыздылығын көрсету.
2. қауіпсіздік ережесін түсіндіре отырып және дене тәрбиелеу мәдениті туралы білімін арттыру.
3.оқушылардың дене бітімінің дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту және сымбаттылыққа тәрбиелеу.
Міндеті: қауіпсіздік ережесін түсіндіру , ДТтуралы мәліметтер ,ЖДД
Тәсілі: түсіндіру,көрсету , үйрету.
Өткізілетін орны : Спорт зал
Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, қауіпсіздік ережесінің құжаттары.
Сабақтың мазмұны
Мөлшері
әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу
б) сәлемдесу
в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері
саптық жаттығулар
І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүг.іру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы (Ж) ІІ. Негізгі бөлім .
Мақсаты. 1. Жеңіл атлетика мен спорт ойындарының пайдасын,ерекшелігін және маңыздылығын көрсету.
2. қауіпсіздік ережесін түсіндіре отырып және дене тәрбиелеу мәдениті туралы білімін арттыру.
3.оқушылардың дене бітімінің дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту және сымбаттылыққа тәрбиелеу.
Міндеті: қауіпсіздік ережесін түсіндіру , ДТтуралы мәліметтер ,ЖДД
Тәсілі: түсіндіру,көрсету , үйрету.
Өткізілетін орны : Спорт зал
Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, қауіпсіздік ережесінің құжаттары.
Сабақтың мазмұны
Мөлшері
әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу
б) сәлемдесу
в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері
саптық жаттығулар
І. Дайындық бөлімі.
Жүру, жүг.іру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы (Ж) ІІ. Негізгі бөлім .
Мақсаты. 1. Жеңіл атлетика мен спорт ойындарының пайдасын,ерекшелігін және маңыздылығын көрсету.
2. қауіпсіздік ережесін түсіндіре отырып және дене тәрбиелеу мәдениті туралы білімін арттыру.
3.оқушылардың дене бітімінің дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту және сымбаттылыққа тәрбиелеу.
Міндеті: қауіпсіздік ережесін түсіндіру , ДТтуралы мәліметтер ,ЖДД
Тәсілі: түсіндіру,көрсету , үйрету.
Өткізілетін орны : Спорт зал
Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, қауіпсіздік ережесінің құжаттары.
Сабақтың мазмұны
Мөлшері
әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу
б) сәлемдесу
в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері
саптық жаттығулар
І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүг.іру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы (Ж) ІІ. Негізгі бөлім . 1. Жүгіре бес,жеті адымнан биіктікке секіру(Б) 2. 60 м. дейінгі кезеннен тұратын тік эстофеталар.
