Сабақ жоспары Пән мұғалімі: Сыздықов М. Т

жүктеу/скачать 2,41 Mb.

бет	11/16
Дата	22.08.2017
өлшемі	2,41 Mb.
	#24560

1 ... 8 9 10 11 12 13 14 15 16

Сыныбы 7 Күні:

Сабақтың тақырыбы:.Көтерілу және тежелу

Мақсаты. 1.шаңғымен жүрудің күнделікті өмірде пайдасы мен маңыздылығы

2. Шаңғымен жүруді үйрету жүрістердің әдіс-тәсілдерін меңгеру

3. Темекі ,алкагольдің зияндылығын түсіндіріп,таза ауада жүріп СӨС сақтауға тәрбиелеу.

Міндеті: игерілген әдісті қайталау және басқа жүрісті үйрету

Тәсілі: қайталау,түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал немесе спорт алаңы

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , шаңғы және коньки құралдары

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) шаңғы тарату,Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы ІІ. Негізгі бөлім . 1. Бір мезгілдегі адымсыз жүріс қайталау 2 Бір мезгілде бір және екі адымды жүріс 3. Ауыспалы екі адымды жүріс 4. Ауыспалы жүрістен бір мезгілдегі жүріске көшу 5.Көтерілу және тежелу «Сатылау», «шырша », «жартылай шырша» әдісі. «соқаша » тежелу 5.3 км жүріп өту Сергіту сәті: эстафета ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды журнал бойымен белгілеп, бағалау. Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде мектепке қайта оралу.	2 10 30 2мин 3мин 2мин 20мин 3мин 2-3 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану. Кезек сақта , етекте тұрма! Қаіпсіздік талаптарын және ара қашықтықты сақтау Кім жақсы итеріліп ,жүрісті меңгеруді анықтау Мадақтаулар,жіберілген қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сыныбы 7 Күні:

Сабақтың тақырыбы:.Көтерілу , тежелу және бұрылу

Мақсаты. 1.шаңғымен жүрудің күнделікті өмірде пайдасы мен маңыздылығы

2. Шаңғымен жүруді үйрету жүрістердің әдіс-тәсілдерін меңгеру

3. Темекі ,алкагольдің зияндылығын түсіндіріп,таза ауада жүріп СӨС сақтауға тәрбиелеу.

Міндеті: игерілген әдісті қайталау және басқа жүрісті үйрету

Тәсілі: қайталау,түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал немесе спорт алаңы

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , шаңғы және коньки құралдары

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) шаңғы тарату,Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы ІІ. Негізгі бөлім . 1. Бір мезгілдегі адымсыз жүріс қайталау 2 Бір мезгілде бір және екі адымды жүріс 3. Ауыспалы екі адымды жүріс 4. Ауыспалы жүрістен бір мезгілдегі жүріске көшу 5.Көтерілу және тежелу «Сатылау», «шырша », «жартылай шырша» әдісі. 6. Бұрылу әдістері «соқаша » тежелу 5.3 км жүріп өту Сергіту сәті: эстафета ІІІ. Қорытынды бөлім . Сапқа тұрғызу . Оқушыларды журнал бойымен белгілеп, бағалау. Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде мектепке қайта оралу.	2 10 30 2мин 2мин 2мин 2мин 20мин 2мин 2-3 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану. Кезек сақта , етекте тұрма! Қаіпсіздік талаптарын және ара қашықтықты сақтау Екі шыңғымен итеріліп бұрылу бағытты шұғыл өзгерту керек болған жағдайда пайдаланылады. Бұрылу шектеулі , жылдамдықты азайту керек . Кім жақсы итеріліп ,жүрісті меңгеруді анықтау Мадақтаулар,жіберілген қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сыныбы 7 Күні:

Сабақтың тақырыбы:.Көтерілу , тежелу және бұрылу.Есеп

Мақсаты. 1.шаңғымен жүрудің күнделікті өмірде пайдасы мен маңыздылығы

2. Шаңғымен жүруді үйрету жүрістердің әдіс-тәсілдерін меңгеру

3. Темекі ,алкагольдің зияндылығын түсіндіріп,таза ауада жүріп СӨС сақтауға тәрбиелеу.

Міндеті: игерілген әдісті қайталау және басқа жүрістің есебін алу

Тәсілі: қайталау,түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал немесе спорт алаңы

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , шаңғы және коньки құралдары

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) шаңғы тарату,Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы ІІ. Негізгі бөлім . 1. Бір мезгілдегі адымсыз жүріс қайталау 2 Бір мезгілде бір және екі адымды жүріс 3. Ауыспалы екі адымды жүріс 4. Ауыспалы жүрістен бір мезгілдегі жүріске көшу 5.Көтерілу және тежелу «Сатылау», «шырша », «жартылай шырша» әдісі. 6. Бұрылу әдістері «соқаша » тежелу 5.3 км жүріп өту Сергіту сәті: эстафета ІІІ. Қорытынды бөлім . Сапқа тұрғызу . Оқушыларды журнал бойымен белгілеп, бағалау. Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде мектепке қайта оралу.	2 10 30 2мин 2мин 2мин 2мин 20мин 2мин 2-3 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану. Кезек сақта , етекте тұрма! Қаіпсіздік талаптарын және ара қашықтықты сақтау Екі шыңғымен итеріліп бұрылу бағытты шұғыл өзгерту керек болған жағдайда пайдаланылады. Бұрылу шектеулі , жылдамдықты азайту керек . Кім жақсы итеріліп ,жүрісті меңгеруді анықтау Мадақтаулар,жіберілген қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сыныбы 7 Күні:

Сабақтың тақырыбы:.Қысқа бөлікті қайталап өту

Мақсаты. 1.шаңғымен жүрудің күнделікті өмірде пайдасы мен маңыздылығы

2. Шаңғымен жүруді үйрету жүрістердің әдіс-тәсілдерін меңгеру

3. Темекі ,алкагольдің зияндылығын түсіндіріп,таза ауада жүріп СӨС сақтауға тәрбиелеу.

Міндеті: игерілген әдісті қайталау және басқа жүрісті үйрету

Тәсілі: қайталау,түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал немесе спорт алаңы

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , шаңғы және коньки құралдары

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) шаңғы тарату,Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы ІІ. Негізгі бөлім . Ауыспалы жүрістен бір мезгілдегі жүріске көшу Көтерілу және тежелу «Сатылау», «шырша », «жартылай шырша» әдісі. Бұрылу әдістері«соқаша » тежелу 400м қайталап өту 2-3 рет 3 км жүріп өту Сергіту сәті: эстафета ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды журнал бойымен белгілеп, бағалау. Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде мектепке қайта оралу.	2 10 30 2мин 3мин 5мин 15мин 5мин 2-3 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану. Кезек сақта , етекте тұрма! Қаіпсіздік талаптарын және ара қашықтықты сақтау Екі шыңғымен итеріліп бұрылу бағытты шұғыл өзгерту керек болған жағдайда пайдаланылады. Бұрылу шектеулі , жылдамдықты азайту керек . Демалыс аралығы 4-5 мин. Барлық игерілген жүріс түрлерін қолдануға болады Кім жақсы итеріліп ,жүрісті меңгеруді анықтау Мадақтаулар,жіберілген қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) шаңғы тарату,Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы ІІ. Негізгі бөлім . Ауыспалы жүрістен бір мезгілдегі жүріске көшу Көтерілу және тежелу «Сатылау», «шырша », «жартылай шырша» әдісі. Бұрылу әдістері«соқаша » тежелу 400м қайталап өту 2-3 рет 3 км жүріп өту Сергіту сәті: эстафета ІІІ. Қорытынды бөлім . Сапқа тұрғызу . Оқушыларды журнал бойымен белгілеп, бағалау. Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде мектепке қайта оралу.	2 10 30 2мин 3мин 10мин 15мин 2-3 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану. Кезек сақта , етекте тұрма! Қаіпсіздік талаптарын және ара қашықтықты сақтау Екі шыңғымен итеріліп бұрылу бағытты шұғыл өзгерту керек болған жағдайда пайдаланылады. Бұрылу шектеулі , жылдамдықты азайту керек . Демалыс аралығы 4-5 мин. Барлық игерілген жүріс түрлерін қолдануға болады Кім жақсы итеріліп ,жүрісті меңгеруді анықтау Мадақтаулар,жіберілген қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) шаңғы тарату,Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы ІІ. Негізгі бөлім . Ауыспалы жүрістен бір мезгілдегі жүріске көшу Көтерілу және тежелу «Сатылау», «шырша », «жартылай шырша» әдісі. Бұрылу әдістері«соқаша » тежелу 400м қайталап өту 2-3 рет 3 км жүріп өту Сергіту сәті: эстафета ІІІ. Қорытынды бөлім . Сапқа тұрғызу . Оқушыларды журнал бойымен белгілеп, бағалау. Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде мектепке қайта оралу.	2 10 30 2мин 3мин 10мин 15мин 2-3 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану. Кезек сақта , етекте тұрма! Қаіпсіздік талаптарын және ара қашықтықты сақтау Екі шыңғымен итеріліп бұрылу бағытты шұғыл өзгерту керек болған жағдайда пайдаланылады. Бұрылу шектеулі , жылдамдықты азайту керек . Демалыс аралығы 4-5 мин. Барлық игерілген жүріс түрлерін қолдануға болады Кім жақсы итеріліп ,жүрісті меңгеруді анықтау Мадақтаулар,жіберілген қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

жүктеу/скачать 2,41 Mb.

Достарыңызбен бөлісу:

1 ... 8 9 10 11 12 13 14 15 16