Сабақ жоспары Пән мұғалімі: Сыздықов М. Т

жүктеу/скачать 2,41 Mb.

бет	16/16
Дата	22.08.2017
өлшемі	2,41 Mb.
	#24560

1 ... 8 9 10 11 12 13 14 15 16

Сыныбы 7 Күні:

Сабақтың тақырыбы:. Жүгіре 150 гр допты лақтыру жетілдіру .нысана көздеу

Мақсаты. 1. Жеңіл атлетика сабағының пайдасын,ерекшелігін және маңыздылығын көрсету.еркін тез сілтеуді қалыптастыру

2. лақтыруды түсіндіре,үйрете отырып және дене тәрбиелеу мәдениті туралы білімін арттыру.

3.оқушылардың дене бітімінің дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту және сымбаттылыққа тәрбиелеу.

Міндеті: лақтыру әдісін үйрету,нысана көздеу және 10 -11 мин жүгіру,

Тәсілі: түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал немесе спорт алаңы

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , созылмалы жіптер ,доптар

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы ІІ. Негізгі бөлім . 1.арнайы жеңіл атлетика жаттығулары 2..арнайы лақтыру жаттығулары 3. Екпін алып 150гр допты лақтыруды Жетілдіру Нысанаға көздеп лақтыру Сергіту сәті : нысанаға лақтыру ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды бағалау. Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.	2 13 25 10мин 2мин 3мин 5мин 5мин 5 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану. 2-3 қадамжасап жанымен аяқтя қайшылай қозғалып сермеу.тез сілтеп лақтыру үшін кішкентай допты нысанаға ,қашықтыққа ,еденге соғып барып,биікке ұшырта ,қабырғаға соғып барып,алысқа ұшырта лақтырып жақттығу. Көп таралған әдісі арт жақтан, иықтан асыра 10-15м нысана ға көздеп лақтыру .3 рет көздеу Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта Мадақтаулар,жіберілген қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сыныбы 7 Күні:

Сабақтың тақырыбы:. Жүгіре ұзындыққа секіру. Есеп алу

Мақсаты. 1. Жеңіл атлетика сабағының пайдасын,ерекшелігін және маңыздылығын көрсету.

2. ұзындыққа секіруді түсіндіре,үйрете отырып және дене тәрбиелеу мәдениті туралы білімін арттыру.

3.оқушылардың дене бітімінің дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту және сымбаттылыққа тәрбиелеу.

Міндеті: сөрелік қалып және 2,3 мин жүгіру

Тәсілі: түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал немесе спорт алаңы

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , созылмалы жіптер

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы ІІ. Негізгі бөлім . 1.арнайы жеңіл атлетика жаттығулары 2..екпін алып секіру.Есеп алу Сергіту сәті : ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды бағалау. Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.	2 13 25 10мин 15мин 5 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану. Секіру сызығы бойынан қос аяқпен алға секіру. Аяқ ұшы көтерілмейді ,орында бірнеше рет серпілуге болмайды. 3-4 адым жасап секіру 1жүгіру , 2-серпілу , 3-ұшу , 4-қону фазалары бар .әрбір фазадағы қимыл бір-бірімен байланысты Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта Командалардың жеңімпаздарын анықтау Мадақтаулар,жіберілген қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сыныбы 7 Күні:

Сабақтың тақырыбы:. Жүгіре 150 гр допты лақтыру.(Ж).

Мақсаты. 1. Жеңіл атлетика сабағының пайдасын,ерекшелігін және маңыздылығын көрсету.еркін тез сілтеуді қалыптастыру

2. лақтыруды түсіндіре,үйрете отырып және дене тәрбиелеу мәдениті туралы білімін арттыру.

3.оқушылардың дене бітімінің дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту және сымбаттылыққа тәрбиелеу.

Міндеті: лақтырудан есеп алу және 10 -11 мин жүгіру,

Тәсілі: түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал немесе спорт алаңы

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , созылмалы жіптер ,доптар

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы ІІ. Негізгі бөлім . 1.арнайы жеңіл атлетика жаттығулары 2..арнайы лақтыру жаттығулары 3. 150гр допты лақтыру.(Ж) ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды бағалау. Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.	2 13 25 10мин 5мин 10мин 5 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану. 2-3 қадамжасап жанымен аяқтя қайшылай қозғалып сермеу.тез сілтеп лақтыру үшін кішкентай допты нысанаға ,қашықтыққа ,еденге соғып барып,биікке ұшырта ,қабырғаға соғып барып,алысқа ұшырта лақтырып жақттығу. Көп таралған әдісі арт жақтан, иықтан асыра 10-15м нысана ға көздеп лақтыру .3 рет көздеу Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта Мадақтаулар,жіберілген қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сыныбы 7 Күні:

Сабақтың тақырыбы:. Жүгіре 150 гр допты лақтыру.Есеп алу.

Мақсаты. 1. Жеңіл атлетика сабағының пайдасын,ерекшелігін және маңыздылығын көрсету.еркін тез сілтеуді қалыптастыру

2. лақтыруды түсіндіре,үйрете отырып және дене тәрбиелеу мәдениті туралы білімін арттыру.

3.оқушылардың дене бітімінің дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту және сымбаттылыққа тәрбиелеу.

Міндеті: лақтырудан есеп алу және 10 -11 мин жүгіру,

Тәсілі: түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал немесе спорт алаңы

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , созылмалы жіптер ,доптар

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы ІІ. Негізгі бөлім . 1.арнайы жеңіл атлетика жаттығулары 2..арнайы лақтыру жаттығулары 3. 150гр допты лақтыру.Есеп алу ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды бағалау. Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.	2 13 25 10мин 5мин 10мин 5 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану. 2-3 қадамжасап жанымен аяқтя қайшылай қозғалып сермеу.тез сілтеп лақтыру үшін кішкентай допты нысанаға ,қашықтыққа ,еденге соғып барып,биікке ұшырта ,қабырғаға соғып барып,алысқа ұшырта лақтырып жақттығу. Көп таралған әдісі арт жақтан, иықтан асыра 10-15м нысана ға көздеп лақтыру .3 рет көздеу Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта Мадақтаулар,жіберілген қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сыныбы 7 Күні:

Сабақтың тақырыбы:. 2000м Есеп алу.

Мақсаты. 1. Жеңіл атлетика сабағының пайдасын,ерекшелігін және маңыздылығын көрсету.еркін тез сілтеуді қалыптастыру

2. лақтыруды түсіндіре,үйрете отырып және дене тәрбиелеу мәдениті туралы білімін арттыру.

3.оқушылардың дене бітімінің дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту және сымбаттылыққа тәрбиелеу.

Міндеті: Сынақ.Есеп алу

Тәсілі: түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал немесе спорт алаңы

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , созылмалы жіптер ,доптар

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы ІІ. Негізгі бөлім . 1.арнайы жеңіл атлетика жаттығулары 2.2000м уақытқа ІІІ. Қорытынды бөлім Қайта сапқа тұрғызу . оқушыларға үйге тапсырма	2 13 25 10мин 15мин 5	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану. Қасындағыларды итеме ,шалма және кедергі жасама,кілт тоқтап қалма . өзіңді нашар сезінсең мұалімді ескерт. Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта Мадақтаулар,жіберілген қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сыныбы 7 Күні:

Сабақтың тақырыбы:. Волейбол. Шабуылдау және қорғанысты жетілдіру

Мақсаты. 1. ойынының ерекшелігі мен маңыздылығын көрсету арқылы волейболды дамыту

2. волейбол ойынын жетілдіре , үйрете отырып және дене тәрбиелеу мәдениті туралы білімін арттыру.

3.оқушылардың дене бітімінің дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту және

сымбаттылыққа тәрбиелеу.

Міндеті: волейбол ойынын үйрету

Тәсілі: қайталау,түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал немесе спорт алаңы

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , доптар,нығыздалған доптар

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы ІІ. Негізгі бөлім . 1.арнайы жаттығулар топтамасы 2. Допты үстінен , астынан беру әдісін дамыту 3. допты жоғарыдан,төменнен ойынға қосуды жетілдіру 4 . Шабуылдау және қорғаныс үйрету Сергіту сәті: Картоп ойыны және ауадағы доп ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды бағалау. Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.	2 13 25 5мин 5мин 5мин 5мин 5мин 5 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану. Соғу кезі 20-30см допты жоғары лақтырып оң иықтан қол түзу шығып допты алға қарай бағыттай соғу керек Соғушы қол жоғары , қарсы аяқ алда доп беруші қолда . Соғу кезінде доп жоғары лақтырылып дене сәл артқа иіліп соғушы қолдың алақан бөлігімен ұрылады .білезік буыны итөмен иіледі. 1-Екпінмен жүгіру,2-жоғары секіру,3-соғу қимылдары,4-соққыдан кейін жерге түсу. Қорғану : екі қолды бірге саусақтрды ашып мықты ұстап соғылған допқа секіре тосқауыл қою Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта Допты үстінен, астынан беру т.б Мадақтаулар,жіберілген қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сыныбы 7 Күні:

Сабақтың тақырыбы:. Волейбол. Екі жақты тапсырмалы ойын

Мақсаты. 1. ойынының ерекшелігі мен маңыздылығын көрсету арқылы волейболды дамыту

2. волейбол ойынын жетілдіре , үйрете отырып және дене тәрбиелеу мәдениті туралы білімін арттыру.

3.оқушылардың дене бітімінің дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту және

сымбаттылыққа тәрбиелеу.

Міндеті: волейбол ойынын үйрету

Тәсілі: қайталау,түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал немесе спорт алаңы

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , доптар,нығыздалған доптар

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы ІІ. Негізгі бөлім . 1.арнайы жарыс алдындағы дайындық жаттығулар топтамасы 2. екі жақты ойын - барлық қабылданған допты 3-ші ойыншыға бер - 3-ші ойыншы допты 1-ші белдемдегі ойыншыға шабуылдау үшін жоғары көтеріп шығару - қорғаныс : шабуылданған допқа тосқауыл қою ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды бағалау. Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.	2 13 25 10мин 15мин 5 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану. Соғу кезі 20-30см допты жоғары лақтырып оң иықтан қол түзу шығып допты алға қарай бағыттай соғу керек Соғушы қол жоғары , қарсы аяқ алда доп беруші қолда . Соғу кезінде доп жоғары лақтырылып дене сәл артқа иіліп соғушы қолдың алақан бөлігімен ұрылады .білезік буыны итөмен иіледі. 1-Екпінмен жүгіру,2-жоғары секіру,3-соғу қимылдары,4-соққыдан кейін жерге түсу. Қорғану : екі қолды бірге саусақтрды ашып мықты ұстап соғылған допқа секіре тосқауыл қою Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта Допты үстінен, астынан беру т.б Мадақтаулар,жіберілген қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

жүктеу/скачать 2,41 Mb.

Достарыңызбен бөлісу:

1 ... 8 9 10 11 12 13 14 15 16