Сабақтың тақырыбы:Акробатика. Алға және артқа домалау
Мақсаты. Акробатиканың күнделікті өмірдегі маңыздылығы , оқушылардың дене бітімінің дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті дамытуды маңыздылығы және сымбаттылыққа тәрбиелеу.
Міндеті: саптық қозғалысты , дұрыс домалаумен тұруды үйрету. Бұйрық пәрмендері бойынша қозғалу.
Тәсілі: көрсету , үйрету.
өткізілетін орны : Спорт зал
көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар
Сабақтың мазмұны
Мөлшері
әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу
б) сәлемдесу
в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері
саптық жаттығулар І. Дайындық бөлімі.
Жүру, жүгіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы ІІ. Негізгі бөлім . 1.Алға,артқа домалаудың әдісін көрсету және сақтандыруды үйрету 2. Алға отырып домалау:көрсету және үйрету,сақтандыру 3.Артқа домалау: көрсету ,үйрету,сақтандыру
Сергіту сәті : саптық және акробатикалық элементері бар аралас эстафеталық ойын
Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық жазу, созу.
Әр бұйрық пәрмендеріне назар арударып ,пәрмен бойынша жат.ор.Қолды жерге тірі ,аяқпен итеріл, бас ,желке жауырын омыртқа жотасы ,содан кейін жиырылу тізені ұстау ,соңы осы қалыпта отыру және тұру. Артқа домалау кезінде де осылай кері қимыл жасау,сақтандыруды естен шығарма
Жеңімпаздарды анықтау
Мадақтаулар,жіберілген қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.
Сыныбы : 7 Күні:
Сабақтың тақырыбы:Акробатика. Басқа және жауырынға тілелу
Мақсаты. Акробатиканың күнделікті өмірдегі маңыздылығы , оқушылардың дене бітімінің дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті дамытуды маңыздылығы және сымбаттылыққа тәрбиелеу.
Міндеті: домалауды қайталау, дұрыс тірелу әдісін үйрету. Тепе –теңдікті сақтау.Бұйрық пәрмендері бойынша қозғалу.
Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы ІІ. Негізгі бөлім . 1.Алға,артқа домалаудың әдісін қайталау 2. Жауырынға тіреліп тұру:көрсету ,үйрету,сақтандыру 3 Басқа тіреліп тұру:көрсету,үйрету ,сақтандыру Сергіту сәті : саптық және акробатикалық элементері бар аралас эстафеталық ойын
Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық жазу, созу.
Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсір.Б.Қ-қолды тіреп отыру.Артқа итеріліп,қолды жауырынға тіреп,аяқт тік жоғары соз. Қайта қалыпқа келу кезінде кері қимыл жасау,сақтандыруды естен шығарма. Басқа тірелу Б.Қ-қолға тіреліп отыру.Алға итетіліп үшбұрыш жасай тіреліп аяқты жоғары созу және алға қарай жиырылып домалап түсіп,тұру Жеңімпаздарды анықтау Мадақтаулар,жіберілген қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.
Мақсаты. Арқанға өрмелеудің күнделікті өмірдегі маңыздылығы , оқушылардың дене бітімінің дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту және сымбаттылыққа тәрбиелеу.
Міндеті: Домалауды,тірелуді жетілдіру. Өрмелеу әдістерін үйрету
Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы ІІ. Негізгі бөлім . 1.Домалаудың,тірелудің әдісін қайталау 2. Гимнас.орындықта отырып таяқпен қысқа арқанмен өрмелеу әдістерін орындау 3 Аяқты айқастырып және арқанды аяққа орап өрмелеу әдісі: көрсету , үйрету
Сергіту сәті : саптық және акробатикалық элементері бар аралас эстафеталық ойын ІІІ. Қорытынды бөлім
Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық жазу, созу.
Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру.
Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану.гим орын арнай жат орындау .өрмелеу әдістерін меңгеру қимыл –қозғалыстардың үйлесімділігі.Арқанды айқастырп ,қолмен арқанды мықтап ұстап жоғары көтерілу.Арқанды бір аяқпен орап,екінші аяқпен басын шығу.Түскенкездде арқаннан екі қолды кезек босатып түсу . сырғанап түсу жарақат алуға әкеледі
Жеңімпаздарды анықтау Мадақтаулар,жіберілген қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.
Сыныбы : 7 Күні:
Сабақтың тақырыбы:Акробатика. Орыннан секіре алға домалау
Мақсаты. Арқанға өрмелеудің күнделікті өмірдегі маңыздылығы , оқушылардың дене бітімінің дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту және сымбаттылыққа тәрбиелеу.
Міндеті: Домалауды,тірелуді жетілдіру. Өрмелеу әдістерін үйрету
Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы ІІ. Негізгі бөлім . 1.Домалаудың,тірелудің әдісін қайталау және жетілдіру 2. баспен . қолға және жауырынға тірелу бекіту 3 орыннан алға секіре домалап түсуді үйрету Сергіту сәті : саптық және акробатикалық элементері бар аралас эстафеталық ойын
Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық жазу, созу.
Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру.
Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану.гим орын арнай жат орындау .өрмелеу әдістерін меңгеру қимыл –қозғалыстардың үйлесімділігі.Арқанды айқастырп ,қолмен арқанды мықтап ұстап жоғары көтерілу.Арқанды бір аяқпен орап,екінші аяқпен басын шығу.Түскенкездде арқаннан екі қолды кезек босатып түсу . сырғанап түсу жарақат алуға әкеледі Жеңімпаздарды анықтау Мадақтаулар,жіберілген қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.
Мақсаты. Арқанға өрмелеудің күнделікті өмірдегі маңыздылығы , оқушылардың дене бітімінің дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту және сымбаттылыққа тәрбиелеу.
Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы ІІ. Негізгі бөлім . 1 секіртпемен ,гим қабырғадағы жаттығулар
2. домалау тірелу түрлерін орындау 3. 3-4 элемент қосындысын біріктіріп акробатикалық жаттығулар топтамасынан есеп алу
Сергіту сәті : саптық және акробатикалық элементері бар аралас эстафеталық ойын
Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық жазу, созу.
Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру.
Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану.гим орын арнай жат орындау .өрмелеу әдістерін меңгеру қимыл –қозғалыстардың үйлесімділігі.Арқанды айқастырп ,қолмен арқанды мықтап ұстап жоғары көтерілу.Арқанды бір аяқпен орап,екінші аяқпен басын шығу.Түскенкездде арқаннан екі қолды кезек босатып түсу . сырғанап түсу жарақат алуға әкеледі
Жеңімпаздарды анықтау Мадақтаулар,жіберілген қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.
Сыныбы : 7 Күні:
Сабақтың тақырыбы:Акробатика. . 3-4 элемент қосындысы
Мақсаты. Арқанға өрмелеудің күнделікті өмірдегі маңыздылығы , оқушылардың дене бітімінің дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту және сымбаттылыққа тәрбиелеу.
Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы ІІ. Негізгі бөлім . 1.Домалаудың,тірелудің әдісін қайталау 2. секірпемен , гим қаб жат топтамасы 3. 3-4 қосындысы бар акробатиаклық элементтер жиынтығы. Есеп алу
Сергіту сәті : саптық және акробатикалық элементері бар аралас эстафеталық ойын
Мақсаты. Арқанға өрмелеудің күнделікті өмірдегі маңыздылығы , оқушылардың дене бітімінің дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту және сымбаттылыққа тәрбиелеу.
Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы ІІ. Негізгі бөлім . 1 Аяқты айқастырып және арқанды аяққа орап өрмелеу әдісі 2. аяқтың көмегінсіз өрмелеу метрлік және уақыттық өлшемге.
Сергіту сәті : метрлік және уақыттық өлшемге өрмелеу кез-келген тәсілмен
Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық жазу, созу.
Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру.
Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану.гим орын арнай жат орындау .өрмелеу әдістерін меңгеру қимыл –қозғалыстардың үйлесімділігі.Арқанды айқастырп ,қолмен арқанды мықтап ұстап жоғары көтерілу.Арқанды бір аяқпен орап,екінші аяқпен басын шығу.Түскенкездде арқаннан екі қолды кезек босатып түсу . сырғанап түсу жарақат алуға әкеледі Жеңімпаздарды анықтау Мадақтаулар,жіберілген қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.
