Тілдік мақсаттар
|
Мыналарды қамтиды: тынығу сәтіндегі тамыр соғысы, жұмыс тамыр
соғысы, қалпына келу сәтіндегі тамыр соғысы жүрек-қан тамыр жүйесі
ширату, қалпына келу техникасы орнында жүгіру, ауыспалы бір адымдық жүріс,
көтерілу, бұрылу «соқа тәрізді» тежелу, сырғанау, кідіріс даярлық күйінің құрамдастары (күш, жылдамдық, төзімділік, ептілік)
|
