Барлығы: жылдамдық, ептілік, шапшаңдық қасиеттерін дамытады
Көбі: Жеңіл атлетикаға қызығушылығын арттырады .
Кейбірі:Анық және толық сөйлеу арқылы, мәселені түсінгенін көрсетеді.
Бағалау критерииі
" Қашықтықты жылдам жүгіріп өтеді.
Қозғалмалы ойындарда көшбасшылық дағдыларды көрсетеді.
Жүру бағытында орындалатын жаттығулар: 1. Екі қолды жоғары көтеріп аяқтың ұшымен жүру. 2.Қол белде өкшемен жүру. Қол белде жартылай отырып жүру. Қол тізеде отырып жүру, секіру.
Жүгіру бағытында орындалатын жаттығулар:
1.Спорттық жүріс
2. Жеңіл жүріс
3.Тізені көтере жүгіру
4.Өкшені көтере жүгіру
5.Оң қапталмен жүгіру
6. Сол қапталмен жүгіру
7.Тыныс алу жаттығулары
Жеке жұмыс: Жалпы дамыту жаттығулары : 1.Б.Қ. қос қол желкеде-оңға 1-2, төмен, жоғары 3-4, солға 5-6, төмен, жоғары 7-8
2.Б.Қ. оң қол белде-1, сол қол балде-2, оң қол йыққа-3, сол қол йыққа-4, оң қолды көтереміз-5, сол қолды көтереміз-6 және кері қайталаймыз (7-12)
3.Б.Қ. қол белде, оңға бұрыламыз 1-2, қос қолды созып, оңға серпілу және оң аяқпен оң жаққа адымдау 3-4 және кері қайталау (5-8)
4.Б.Қ. қол белде, оңға, солға бұрылу 1-2, қол созып отырып тұру 3-4
Жұптық жұмыс: 5.Б.Қ. жұптасып тұрып бір-бірін айқастырып көтеру 1-4
6.Б.Қ. бір-біріне арқамен тұрып, қол ұстасып 10 рет отырып тұру.
Тыныс алу жаттығулары
.
Топ мүшелерін тағайындайды. Әр оқушы өз міндетін атқарады.
Топта жұмыс істеу
Жаңа сабақты түсіндіру Интерактивті тақтадан көрсетілім
(эстафеталық таяқшаны беру тәсілі. 4х60метрге жүгіру тәсілі.)
4х60 метрге екі топқа бөліп жүгірту.
«Шеңбер эстафетасы» ойыны.
Ойнаушылар төрт-бес командаға бөлінеді. Жүгіру жолы 40-50 метрден бірнеше бөлікке бөлінеді.
Әрбір бөлікке әр команда өз ойыншыларын қояды.
Бірінші нөмірлі ойыншылар белгі бойынша сөреден жүгіріп шығып, екінші бөлікке жетіп, өз командаласының ойыншысына таяқшаны береді.
Ал ол эстафетаны үшінші бөліктегі өз ойыншысына жеткізеді.
Жүгіруді бірінші аяқтаған команда жеңіске жетеді.
