Стан республикасы
жүктеу/скачать 73 Kb.
|
00007650-5ba0a92c
| Пайдаланған әдебиет
1. Дене тәрбиесіеің теориясы және әдістемесі. Пед. ин-тардың дене тәрб. фак. с тунденттеріне арналған оқулық /Б. А. Ашмарин, М. Я. Виленский, К. Х. Грантынь және т.б.; Б. А. Ашмарина ред. – М.: Просвещение, 1979. 2. Дене тәрбиесі: Оқулық/ В. А. Головина, В. А. Маслякова, А. В. Коробкова және т.б. ред. – М.: Жоғары мектеп, 1983. 3. Дронов А. А. 1-2 сыныптар үшін дене тәрбиесінің жалпы сауықтыру сабағы. – Бастауыш мектеп, 2005, № 8, 63-65 бет. 4. Оқушының дене дамуы, Просвещение, 1968. Г. П. Сальникова. 5. Сабақ сабақтанкейін.. М. «Дене тәрбие және спорт». 1972. М. Г. Каменцер. Тезистар. 90-шы жылдардың басында мектеп оқушыларының дене тәрбиесіне деген қызығушылық артып, ол жалпы білім беру мектепке арналған жаңа бағдарламалық-нормативтік құжаттарда өз көрінісін тапты. Бұл мәселе балалар мен жасөспірімдердің денсаулық жағдайының нашарлауына, физикалық белсендік деңгейінің төмендеуіне байланысты аса көкейкесті болып отыр. Осыған байланысты біз жалпы білім беру мектебінде оқушылардың физикалық көрсеткіштерін дамыту сұрағын зерттеу мақсатын өз алдымызға қойып отырмыз. Қозғалу әрекетін меңгеру тек қана дағдының қалыптасуымен ғана емес, сол сияқты физикалық жаттығуды қажетті күшпен, жылдамдықпен, төзімділікпен, ептілікпен және буынның қозғалмалығымен орындауға мүмкіндік туғызатын ерекшеліктердің дамуымен байланысты. Қозғалыс (физикалық) көрсеткіштері деп қозғалу әрекетінің келесі сапалық ерекшеліктерін айтады: күші, жылдамдығы, төзімділігі, ептілігі және буынның қозғалмалығы. Қозғалу сапасын құрайтын бөлімдер арасында жалпы және арнайы бөлімдерін атап көрсетуге болады. Қарапайым және күрделі қозғалу сапаларын ажырату мақсатқа сай келеді.Мысалы, соңғысына икемділік пен дәлдік жатады. Олардың міндетті сипатына психикалық қасиеттер (мысалы, дәлдікте – көзбен өлшеу қасиеті) жатады. Адамның күші дегеніміз ол сыртқы күшке қарсы әсер ету және сыртқы қарсыласуды өту. Адам күшінің негізгі факторы бұл бұлшықет күші, сонымен қатар дене салмағының да маңызы зор. Оқушылардың жас мөлшерінің ерекшеліктеріне байланысты дене тәрбиесі сабақтарында күш жаттығуларын қолдану шектеулі. Қозғалыстардың және қимылдардың жылдамдық сипаты шапшаңдық деген жалпы бір атпен біріккен. Төзімділік деп адамның қарқындылықты төмендетпей жұмысты ұзақ уақыт істеу қаблетін айтады. Ептілік дегеніміз үйлесімдік қаблеттерінің жиынтығы. Физикалық белсенділікті қалыптастыруда барынша нәтижелі уақыт болып мектеп кезеңі табылады. жүктеу/скачать 73 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|