Стан республикасы
Ептілік және оны дамыту әдістері
жүктеу/скачать 73 Kb.
|
00007650-5ba0a92c
| 1.4 Ептілік және оны дамыту әдістері
Ептілік дегеніміз үйлесімдік қаблеттерінің жиынтығы. Осындай қаблеттердің бірі жаңа қозғалыстарды тез арада меңгеру болса, екіншісі тез арада өзгерген жағдайдың талаптарына сай қозғалыс әрекетін жедел түрде қайта құру. Тек қана осы кезде үйлесімділікті дамыту барынша көп нәтиже береді. Кіші жастағы оқушылар күрделі физикалық жаттығулар техникасын өте оңай меңгеріп алады, сондықтан техникалық тұрғыдан күрделі спорт түрлерінде ерте спорттық мамандану байқалады. Кіші және орта мектеп жасында дененің тепе-теңдігін сақтау қаблеті салыстырмалы түрде оңай қалыптасып, қозғалыс дәлдігі (қозғалыстың кеңістік, күш-жігерлік және уақыттық шамаларын дифференциациялау және жаңғырту қаблеті) күшейтілген түрде дамиды.Содан кейін, жыныстық жетілу кезеңі келген кезде осы сапаның бәсеңдеуі, ал кейбір жағдайда тіпті нашарлауы байқалады. Қорытынды Қазіргі замандағы оқушының дәстүрлі «отырықшы» өмір қалыпы төмендетілген физикалық ауыртпалықпен сипатталады, сондықтан дене тәрбиесінің сабақтарына мақсат қою оқушыларды тәрбиелеудегі маңызды аспектілерге айналады. Физикалық белсенділікті қалыптастыруда барынша нәтижелі уақыт болып мектеп кезеңі табылады. Физикалық жүктемелердің эмоционалдық тартымдылығы аса маңызды болып табылады, сондықтан спорттық физиологияда ойын әрекетін пайдалану ұтымды болып саналады. Тек қана ойын арқылы командалық және пәндік өзара әрекет ету адамның физикалық және психологиялық қасиеттерін барынша дамытуға жағдай жасайды. Осы жұмыста біз әр түрлі жас мөлшеріндегі топтарда физикалық қаблеттердің даму ерекшелігін байқап, балалардың физикалық жағдайына салыстырмалы түрде баға бердік және мектепте дене тәрбиесі бойынша оқушылармен жұмыс жасаудың негізгі түрлеріне назар аудардық. жүктеу/скачать 73 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|