Стресті тудыратын әсерлер стресс немесе стресс факторлары деп аталады. Стресслер әртүрлі: сыртқы (жел, суық, жылу) және ішкі (эмоциялар, аштық, ашқарақтық, ауырсыну). Стресстің кернеуі стресстік реакциялар тізбегін тудырады, яғни стресс туғызады.
СТРЕСС: БЕЛГІЛЕРІ,СЕБЕПТЕРІ,ТҮРЛЕРІ,САЛДАРЫ,ЕМДЕУ ЖОЛДАРЫ
Адам өмірінде жаңа нәрсе неғұрлым көп болса, стресстік жағдай соғұрлым жиі дамиды. Күшті ақпарат ағынымен ми стресс-факторларын жинақтайды, олар ағзаны жоя бастайды. Мұндай факторлар бірнеше топқа бөлінеді:
Сыртқы – тұрғылықты жерінің немесе жұмысының өзгеруі, жақын адамдарының жоғалуы, материалдық қиындықтар, даулар, отбасылық қатынастардың шиеленісуі және т. б.
Ішкі – ақталмаған тілектер, қауіптену мен қорқыныш, қызғаныш, көңілсіздік, өмірлік жағдайларға субъективті адекватсыз реакциялар.
