Технологический подход в образовании
жүктеу/скачать 0,89 Mb. Pdf көрінісі
|
Селевко Г К Педагогические технологии на основе М 2005
- Бұл бет үшін навигация:
- Психотехники
| Музыкальная психотерапия
Возможность использования музыки в психотерапевти% ческих целях обосновывается тем, что в процессе восприятия происходит не только музыкальное развитие личности, даль% нейшее формирование творческого воображения, эмоцио% нальной сферы и эстетических потребностей, но и улучше% ние психического состояния посредством релаксации, катар% сической разрядки. Телесное состояние медитирующего — расслабленность; психическое состояние — приподнятость и отрешённость. Психотехники Наполнение программы психотехниками и упражнения% ми меняется в зависимости от различных факторов, а также особенностей групповой динамики в данной группе. Релаксация представляет собой процесс, в результате которого снимаются психическое и физическое напряжение, стресс, достигается эмоциональное равновесие, состояние покоя, расслабления после сильных переживаний или физи% ческих нагрузок. Чтобы овладеть релаксацией, требуются упражнения и тренировки. Система релаксационных упражнений на нервно%мы% шечную релаксацию предполагает напряжение с последую% щим расслаблением каждой группы мышц в течение не% скольких секунд, что повторяется дважды. Эффект расслабления нервной системы (психологичес% кая релаксация) при больших нагрузках и усталости достига% ется с использованием аудиовизуальных каналов восприятия (слушание и исполнение музыки, записи звуков живой при роды : морского прибоя, щебетания птиц или шума ветра). Релаксационным эффектом (хотя и очень индивидуаль% ным) обладают отвлекающие занятия : — просмотр теле% и видеопрограмм; — просмотр произведений изобразительного искусства; 133 11..44.. Интерактивные технологии щения в игре развёртывается в пространстве, подлежащем контролю и экспериментированию. жүктеу/скачать 0,89 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|