Триггеры. Формируй привычки закаляй характер



Pdf көрінісі
бет63/228
Дата08.05.2020
өлшемі1,25 Mb.
#66580
түріКнига
1   ...   59   60   61   62   63   64   65   66   ...   228
Байланысты:
Triggeri(1)


Часть I. Почему мы не становимся такими, какими хотели бы быть?
76
А вот ситуации, которым мы не придаем большого зна-
чения, как раз и провоцируют неадекватные и непродуктив-
ные действия. Например, длинная очередь в кофейне; визит 
троюродной сестры, которая спрашивает, почему вы всё еще 
не женаты; сосед, который не убирает за своей собакой; кол-
лега, который не снимает темные очки, когда разговаривает 
с вами; гости, которые приходят слишком рано; пассажир 
на соседнем сиденье, у которого очень громко играет музы-
ка в наушниках; орущий ребенок в самолете; друг, который 
всегда перебивает, когда вы рассказываете анекдот; человек, 
который стоит на левой стороне эскалатора, и т. д.
Это мелкие неприятности. Они случаются каждый день, 
никуда не деваются и часто связаны с людьми, которых вы 
больше никогда не встретите. Но они могут «запустить» ба-
зовые инстинкты.
Некоторые из  нас борются с  импульсом. Какова  бы 
ни была причина — здравый смысл, страх столкновения или 
более важные дела, — мы делаем выбор и игнорируем про-
вокационные раздражители. Мы «разоружаем» момент. Если 
в стволе нет патрона, пусковой механизм не имеет значения.
Другие же легко поддаются на провокации и не могут про-
тивостоять первому импульсу. Мы должны высказаться. Так 
начинаются неприятные сцены на публике. Эти маленькие 
раздражители должны провоцировать смятение, вместо того 
чтобы превращать нас в обидчивых персонажей из серий 
«Сайнфелда»
*
.
Еще опаснее маленькие провокационные моменты в кругу 
семьи или ближайших друзей. Мы чувствуем, что можем ска-
зать или сделать что угодно в компании этих ребят. Они нас 
знают. Они нас простят. Мы не должны «редактировать» свое 
поведение. Мы можем поддаваться импульсам. Так близкие 
 *
  «Сайнфелд» (Seinfeld) — популярный американский телесериал в жанре коме-
дии положений, транслировавшийся на канале NBC в 1989–1998 гг. Прим. пер.



Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   59   60   61   62   63   64   65   66   ...   228




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет