«Путешествие на облаке».
Сядьте удобнее и закройте глаза. Два – три раза глубоко вдохните и выдохните… Я
хочу пригласить вас в путешествие на облаке. Прыгните на белое пушистое облако,
похожее на мягкую гору из пухлых подушек. Почувствуй, как ваши ноги, спина,
попка удобно расположились на этой большой облачной подушке. Теперь начинается
путешествие. Облако медленно поднимается в синее небо. Чувствуете, как ветер
овевает ваши лица? Здесь, высоко в небе, все спокойно и тихо. Пусть облако
перенесет вас сейчас в такое место, где вы будете счастливы. Постарайтесь мысленно
увидеть это место как можно более точно. Здесь вы чувствуете себя совершенно
спокойно и счастливо. Здесь может произойти что – нибудь чудесное и волшебное…
Теперь вы снова на своем облаке, и оно везет вас назад, на ваше место в классе.
Слезьте с облака и поблагодарите его за то, что оно так хорошо вас покатало. Теперь
понаблюдайте, как оно медленно растает в воздухе. Потянитесь, выпрямитесь и снова
будьте бодрыми, свежими и внимательными.
Достарыңызбен бөлісу: |
