3. Дыхательные упражнения. "Задуть свечу". Ребенок представляет, что перед ним стоит 5 свечек. Ему нужно задуть сначала
большой струей воздуха одну свечу, затем этот же объем воздуха распределить на 5
равных частей, чтобы задуть все.
"Качание головой". Исходное положение: сидя или стоя расправить плечи, голову опустить вперед и
закрыть глаза. Затем ребенок начинает покачивать головой в разные стороны и
глубоко, как только может, дышать.
"Дыхание носом". Упражнение заключается в том, что дети дышат только одной ноздрей. При этом
важно правильно располагать пальцы рук: правая ноздря закрывается правым
большим пальцем, левая - мизинцем левой руки. Остальные пальцы всегда
направлены вверх. Важно глубоко и неторопливо дышать.
"Пловец". Дети стоя делают глубокий вдох, закрывают нос пальцами и приседают. В таком
положении они мысленно считают до 5, затем встают и выпускают воздух.
Упражнение напоминает действия ныряющего пловца.
