Что нужно знать о своем детстве

В случае детско-родительских отношений обида
возникает из-за ощущения недостатка заботы, чувства
несправедливости и жестоких методов воспитания.
Глубокий смысл этого чувства в том, чтобы избежать
повторения ошибок воспитания со своими детьми.
Заветная фраза обиженного подростка «я никогда не
буду, как ты» помогает в будущем воспитывать детей
иначе. Так появляются «опечатки», определяющие
наше разнообразие и эволюцию рода.
Обида имеет охранительные и приспособительные
функции – так мы подгоняем программу воспитания под
изменившиеся условия жизни. Есть у нее и другой
смысл: обида как манипуляция и демонстрация позиции
жертвы. Люди, которые часто испытывают данное
чувство, отравляют жизнь и себе, и близким. Они
считают, что заслуживают особого отношения, поэтому
им «все обязаны», а это не так. С такими людьми трудно
общаться. Приходится подбирать слова, но это не
помогает. Повод все равно найдется. Обида в данном
случае – признак тирана. Если вы часто обижаетесь по
пустякам, пора меняться: вы токсичны.
Задайте себе вопросы
: Что вызывает у меня обиду?
Справедливо ли я реагирую, когда обижаюсь? Какую
выгоду я извлекаю из этого чувства?
Стыд – наш моральный компас, который помогает не
выходить за границы культурных правил и программы
рода. Он предупреждает, что поведение может вызвать
отвращение, а значит есть риск быть отвергнутым. Стыд
полезен в случае усвоения ребенком норм поведения.
Например, что нельзя брать чужое или ходить голым.
Патологический 
стыд 
нарушает 
адаптацию.
Некоторые люди настолько окружены стыдом и
мнимыми ограничениями, что не могут удовлетворять
даже 
элементарные 
потребности. 
Например,
посмотреть другому человеку в глаза, высказать
собственное мнение, попросить о помощи. Чаще всего

стыд 
характерен 
для 
дезорганизованного 
типа
привязанности.
Родители формируют наше культурное тело через
обучение 
социальным 
правилам. 
Впервые 
стыд
возникает, когда ребенка приучают к горшку. Малыш
хочет в туалет, идет за штору у окна и писает там в
штанишки. Мама его ругает. Постепенно ребенок
понимает, что это нехорошо, и описаться становится
стыдно. Если в детстве вас часто ругали, стыд
превратится в постоянное чувство.
Правила общества со временем меняются, поэтому
меняется содержание стыда и обиды. Пациентам до 40
лет свойственно обижаться на родителей и использовать
обиду как фактор готовности изменить программу рода,
а более старшему поколению стыдно говорить о
родителях плохо. Стыд показывает, что вы выходите за
пределы принятых в вашей семье и культуре порядков.
Это границы нашего культурного тела, допустимых
действий в обществе. Исследуя стыд, можно многое
понять о вашем воспитании, поэтому важно подробно
изучить каждый случай.
Преодоление стыда требует храбрости и поддержки.
Если вы испытываете чувство стыда по шкале от 0 до 10
больше, чем на 7 баллов, обратитесь за помощью к
специалисту – со стыдом сложно бороться в одиночку.

жүктеу/скачать 1,03 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: