Влияние занятий атлетической гимнастикой
жүктеу/скачать 90,64 Kb.
|
Бухаркин В.А. ФЗКб 1201
- Бұл бет үшін навигация:
- ГЛАВА 3. АНАЛИЗ РЕЗУЛЬТАТОВ ОПЫТНО- ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОГО ИССЛЕДОВАНИЯ
2.2 Организация исследованияИсследование по теме выпускной работы проводилось в период с 2014 года по 2016 год в тренажерном зале - "Brutal Gym” города Тольятти. В исследовании приняло участие 20 мужчин 21-24 лет, занимающихся атлетической гимнастикой, которые были поделены на 2 группы (экспериментальная и контрольная). Исследования проводились в несколько этапов: На первом этапе (сентябрь 2014 – декабрь 2015 гг.) осуществлялась работа, связанная с анализом и обобщением информации из литературных источников по медицине, учебных пособий по атлетической гимнастике. Были определены цель, задачи, объект, предмет и гипотеза исследования. Была сформулирована тема работы. На втором этапе (декабрь 2015 – апрель 2016 гг.) был проведен педагогический эксперимент. В эксперименте принимали мужчины 21-24 лет, которые были разделены на 2 группы КГ и ЭГ. Общее количество испытуемых 20 – по 10 человек в каждой группе. На третьем этапе (апрель 2016 - июнь 2016 гг.) На этом этапе было выполнено: 1) осуществлялась математико-статистическая обработка полученных в тестировании данных; 2) корректировка результатов и выводов по работе; 3) оформление квалификационной работы в соответствии с требованиями; 4) подготовка презентационного материала, доклада по работе к защите. ГЛАВА 3. АНАЛИЗ РЕЗУЛЬТАТОВ ОПЫТНО- ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОГО ИССЛЕДОВАНИЯМетодика оздоровительных занятий атлетической гимнастикой с мужчинами 21 -24 лет С целью выполнения поставленных задач: улучшить физическую работоспособность, сформировать гармоничное развитие мускулатуры, увеличить силовые показатели занимающихся, разработаны комплексы физических упражнений силового характера для мужчин 21-24 лет. Анализ научно-методической литературы свидетельствует о том, что в литературе нет нормативов по силовым способностям для мужчин 21-24 лет. В связи с этим нами были проведены поисковые исследования по изучению уровня развития силовых способностей мужчин 21-24 лет, чтобы разработать шкалы оценки. Для этого были разработаны шкалы оценок на основе шкал, предложенных В.М. Зациорским [21], представленные в таблице 1, которая включает оценку силовой выносливости основных мышечных групп в силовом режиме. Всего было обследовано 20 мужчин 21-24 лет, в тренажерном зале - "Brutal Gym" на базе которого проходил эксперимент. В таблице представлены среднегрупповые значения силовых способностей мужчин 21-24 лет пришедших заниматься атлетической гимнастикой. жүктеу/скачать 90,64 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|