Сабақтың тақырыбы: Аттап өту тәсілмен биіктікке секіру. Жүгіріп келіп ұзындыққа секіру



Дата26.08.2017
өлшемі47.18 Kb.
түріСабақ
Сабақ жоспары

Сынып: 7 «А»

Өткізілетін орын: Мектеп алаңы.

Спорттық құралдар: Ысқырық, текшелер, секундөлшеуіш.

Сабақтың тақырыбы: 1. Аттап өту тәсілмен биіктікке секіру. 2. Жүгіріп келіп ұзындыққа секіру.

Сабақтың мақсаты: 1.Шапшандықты, үйлесімді дамыту.

2.Ұйымшылдықты тәрбиелеу.

Әдіс: Түсіндірме, практикалық





Сабақтың мазмұны

Уақыт мөлшері

Әдістемелік

нұсқаулар



I.

12’


1.Сапқа тұрғызу

2.Сабақтың тақырыбын хабарлау

3.Саптық жаттығулар

а) Оңға, солға бұрылу

ә) Айналып бұрылу

4.Жүру


5.Жүріс кезінде жаттығулар

а) Аяқтың сырт жақ табанмен

ә) Аяқтың ішкі жақ табанмен

6. Жүру


7.Жүгіру

8. Жүгіріс кезінде жаттығулар

а) Арқамен алға

ә) Оң, сол жақ иықпен қосарланған адыммен

9. Жүгіріс кезінде арнайы жаттығулар

а) Тізені биікке көтеріп

ә) Аяқты алға созып

б) Бір аяқтан итеріліп секіру

10. Жүгіру

11. Жүру


12.Жалпы дамыту жаттығуларға ауысу

13. Жалпы дамыту жаттығулар

а) Бас, мойын, саусақтарға арналған жаттығулар

ә) Иық белдеуіне және қолдарға арналған жаттығулар

б) Белге, денеге арналған жаттығулар

в) Аяқ бұлшықеттеріне арналған жаттығулар

14.Ауысу


30”

30”


1’

20”


30”

10”


20”

1’

2’


10”


40”

10”


4’30”
10”


“Сынып Түзел!, Тік тұр!”

Тақырыппен таныстыру

Интервал, ара қашықтықты сақтау

“Залдың бойымен жаяу жүр! ”


Қолды артқа

Қолды екі жаққа соз

“Жаттығу аяқталды! ”

“Сынып жүгір!”


Қол шынтақта бүгілген

Қол белде


Қол алда

Қол белде


“Жаттығу аяқталды! ”

“Сынып жаяу жүр!”

Бастапқы қалып. Аяқ иық бойында.

Қол белде

Жаттығуларды толық орындау


II.

30’


15. Аттап өту тәсілмен биіктікке секіру

а) секіру имитациясын жасау

ә) биіктік планкасыз секіру

б) жүгіріп келіп биіктік планкасын бағындыру

16. Жүгіріп келіп ұзындыққа секіру.

а)орнынан секіру

ә)итерілу, қону имитациясын жасау

б)5-6 адым жасап секіру



15’

15’







III.

3’


17.Сапқа тұрғызу

18.Сабақтың қорытындысы

19.Үй тапсырмасы


30”

1’15”


1’15”



“Сынып бір лекке тұр!”

Ескертулер, бағалау.



Бағалау.Секіртпемен секіру (қыз), қолды бүгіп шығару (ұл).

Каталог: uploads -> doc -> 1067
doc -> Сабақтың тақырыбы Бала Мәншүк ( Мәриям Хакімжанова) Сілтеме
doc -> Ана тілі №2. Тақырыбы: Кел, балалар, оқылық Мақсаты
doc -> Сабақ жоспары «Сәулет және дизайн» кафедрасының арнаулы пән оқытушысы, ҚР «Еуразиялық Дизайнерлер Одағының» мүшесі: Досжанова Галия Есенгелдиевна Пәні: Сурет және сұңғат өнері
doc -> Сабақ Сабақтың тақырыбы : Кіріспе Сабақтың мақсаты : «Алаштану» курсының мектеп бағдарламасында алатын орны, Алаш қозғалысы мен Алашорда үкіметі тарихының тарихнамасы мен дерекнамасына қысқаша шолу
doc -> Тәрбие сағаттың тақырыбы: Желтоқсан жаңғырығы
doc -> Сабақтың тақырыбы : Әбунасыр Әл- фараби Сабақтың мақсаты
doc -> Сабақ жоспары Тақырыбы: Үкілі Ыбырай Мектеп:№21ом мерзімі
1067 -> Сабақтың тақырыбы: «Қазақы дастарқаным» әні М. Ілиясов. «Наурыз-көктем»
1067 -> Сабақ тақырыбы: «Кілем бұйымдарының алғашқы нұсқасын дайындау мен салу»
1067 -> Сабақ жоспары Ұзақ мерзімді жоспар бөлімі: 1a молекулалық физика


Достарыңызбен бөлісу:




©engime.org 2020
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет