Жасөспірімдердегі семіздік келесі патологиялардың нәтижесінде дамиды: Тұқымқуалаушылық
Туа біткен семіздік
Диетаны бұзу
Физикалық белсенділіктің болмауы.
Гипотиреоз
Семіздіктің профилактикасы Физикалық белсенділік Белсенді спорт түрлері (жүгіру, волейбол, футбол) және дене шынықтыру. Дене белсенділігі оң әсер етуі мүмкін, семіздіктің, қант диабетінің, қаңқа мен бұлшықет жүйесінің күйін болдырмауға көмектеседі. Балалар мен жасөспірімдерге (6-17 жас) күнделікті дене жаттығулары қажет, кем дегенде 60 минут. Көбінесе аэробты белсенділік болуы керек. Отырықшы жаттығулар мен сабақтар қатарынан 2 сағаттан артық үздіксіз болмауы керек.
