Б. қ.: «Биік - аласа» 4. Аяқтарын біріктіру. Қолдарын алдыға созып 1- отырады «аласа» деп айтады, 2 – қолды жоғары созып аяқтың ұшымен тұрады «биік» деп айтады.
/6- рет қайталау /
Б.қ.: «Құлыншақ» 5. Аяқтарын біріктіру. Қол белде. Тізені жоғары көтере жүгіру.
Қорытынды: Шеңбер бойы маршпен жүру.
Тыныс алу жаттығулары: 1 – 2, 3 - 4 есебінде танаудың әр тесігінен кезек - кезек демді ішке тартады; 1 – 10 (16) есебінде дем алуды бөгеп, сыртқа шығарады.
Бастапқы қалыпқа келу. 3-4 ЖАС ТАҢҒЫ ЖАТТЫҒУ КЕШЕНІ № 2 /құралсыз, барабан/
Кіріспе бөлімі: Бірінің артынан бірі сапқа тұру. Денені тік ұстау.
Шеңбер бойымен денені тік ұстап жүгіру.
Қол бүйірде, аяқтың сыртымен жүру.
Қол бүйірде, аяқтың ішімен жүру.
Шеңбер бойымен тұру. Қолдарын созып, арақашықтықты сақтау
