Бағдарламасы бойынша мектепалды дайындық тобы мен сыныбы педагогтеріне арналған

(Ұ) Жүзу мәнерін көрсету ұсынылады

жүктеу/скачать 2,52 Mb.

Pdf көрінісі

бет	366/513
Дата	07.02.2022
өлшемі	2,52 Mb.
	#86137
түрі	Бағдарламасы

1 ... 362 363 364 365 366 367 368 369 ... 513

Байланысты:
дене шынықтыру

«қоқыс жинаймыз» жаттығуы
«теңіз жағасында» тынығу

(Ұ) Жүзу мәнерін көрсету ұсынылады.
«Өзен-көлдер»
Табиғатта теңдік бар,
Бұзуға оны болмайды.
Маңызы барын адамдар
Түсініп оны қорғайды.
Тепе-теңдік сақтау үшін
Айналаңды ластама.
Өзен-көлдің суын лайлап,
Оған қоқыс тастама.
Гимнастикалық саты.
Целлулоидті шарлар,
құрсаулар, массаж
жолы, 3 дана доға,
доп салатын себет –
3 дана.
«қоқыс жинаймыз» жаттығуы
Массаж жолдарымен жүреді, құрсаудан-құрсауға се-
кіреді, доға астынан еңбектеп өтеді, целлулоидті ша-
рикті (қоқыс) себетке салады.
Әрбір бала жүру, секіру, астынан өрмелеп өтуді орын-
дай алуы тиіс.
«теңіз жағасында» тынығу
«Көздеріңді жұмып, үш рет терең тыныстап, ішкі жан
дүниелеріңнен өздеріңді тыныш сезінетін ішкі рақат
күй нүктесін табыңдар. Толқын жағалауға ақырын ке-
ліп соғып, қайта кері кеткеніне құлақ түріңдер.

161
Содан кейін қайта келіп, қайта кері кетеді. Толқын
дауысы бірқалыпты соғып миды тынықтырады. Су
толқындары сендерді мазалайтын ойларды шайып кет-
сін. Толқын жағалаудағы құмды жайып тегістеп өтетін
секілді, сендерді де қалыпты күйге түсіре алады. Енді
көздеріңді ашыңдар».
Қорытынды бөлім
28–30
Табиғат әлеміне қамқорлықпен қарау туралы еске
салады, адам – табиғаттың бір бөлігі.

жүктеу/скачать 2,52 Mb.

Достарыңызбен бөлісу:

1 ... 362 363 364 365 366 367 368 369 ... 513