Экологические проблемы региона и пути их разрешения
жүктеу/скачать 10,49 Mb. Pdf көрінісі
|
Сборник Экологические проблемы региона 2018
| Май
2018 г. 74 В танце человек полностью раскрепощается, появляется возможность самовыражения, что способствует психоэмоциональной разгрузке и это обеспечивает отличное настроение, прилив сил и бодрость. В последние годы в России особую популярность, в том числе среди детей и молодежи, завоевали занятия йогой. Йога – это сочетание асан в статике (балансы и силовые упражнения) и упражнений в динамике, выполняемых с правильным дыханием. Занятий йогой способствуют укреплению физического здоровья (сердечно - сосудистой и дыхательной системы, опорно - двигательного аппарата), повышению активности мозга и улучшению эмоционального состояния. В целом, занятия физической культурой и любым видом спорта (циклическим, сложно - координационным, игровым) оказывает на организм благотворное влияние, которое заключается в следующем: развивается опорно - двигательный аппарат, укрепляется и развивается нервная система, улучшаются функциональные возможности дыхательной и сердечно - сосудистой систем, улучшается метаболизм, повышаются защитные функции организма, и отношение к жизни становится более оптимистичным. IV. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ В городе Омске уделяется достаточно большое внимание к занятиям физической культурой и спортом с подрастающим поколением. На сегодняшний день насчитывается достаточно много (нам удалось насчитать 53) спортивных школ начального, среднего и высшего уровня. Спортивные школы располагаются во всех округах города, многие из них имеют филиалы, что также позволяет привлекать к занятиям большее количество человек. Кроме этого, в общеобразовательных школах есть секции по разным видам спорта, что порой более доступно для детей. В детско - юношеских спортивных школах представлены разнообразные виды спорта: от традиционных (привычных) до встречающихся реже (менее популярных на сегодняшний день и новых видов). Традиционно популярными у подрастающего поколения являются такие виды спорта как художественная гимнастика, хоккей с шайбой, футбол, волейбол, различные виды борьбы и восточных единоборств, велоспорт, лыжный спорт, биатлон и другие. Проводя анализ спортивных секций, нами были обнаружены и «молодые» виды спорта, такие как скалолазание и кёрлинг, которые в настоящее время являются олимпийскими видами спорта. Существует в городе и необычная для нашего региона с продолжительной зимой спортивная школа по обучению гребле на байдарках и каноэ. А также детско - юношеская спортивно - техническая школа, в которой представлены очень интересные виды спорта: водно - моторный спорт, пулевая стрельба, автоспорт, мотоспорт и радиоспорт. В г. Омске есть несколько спортивных школ и клубов, в которых учат играть в шахматы – замечательный вид спорта, который позволяет научить ребенка логически мыслить, развивает память, учит стратегии и тактике. Однако у молодежи данный вид спорта в настоящее время особой популярностью, к сожалению, не пользуется. Таким образом, молодежь в нашем городе может выбрать для себя наиболее привлекательный для занятий вид спорта, тем более что выбор огромный. |