Сабақ жоспары №1 Пән мұғалімі: Өтілетін сыныбы: 8«А», 8«Ә», 8

-икемділік,иілгіштік қабілеттерін жетілдіру

-оқушылардың спортпен шұғалдануда шапшаңдылығын, икемділігін арттырып, дене бітімін жетілдіру түсінігін шыңдау

Құрал-жабдықтар: ысқырық, гимнастикалық төсеніш

Сабақ бөлімі	Сабақтың мазмұны	Уақыт мөлшері	Әдістемелік нұсқаулар (Өмір қауіпсіздік негіздері)
Дайындық бөлімі 10 ’	Сапқа тұру,кезекшіден мәлімет алу,сәлемдесу. Қозғалмалы бой жазу жаттығулары - Қолды жоғары ұстап аяқ ұшымен жүру. - Екі қол белде өкшемен жүру. - Екі қол белде аяқтың ішкі және сыртқы қырымен жүру. - Бір қалыпты жеңіл жүгіру. - оң және сол бүйірмен жүгіру. - Алға қарай созылған қол алақанына екі тізені, қол алақанына аяқтың ішкі, сыртқы қырын тигізе жүгіру. - Өкшені артқа көтеріп, екі алақанға тигізе жүгіру. Саптағы бой жазу жаттығулары - Саппен келіп бірнеше қатарға тұру. - Қол белде, басты оңға және солға айналдыру. - Қолды иыққа ұстап, шынтақты алға және артқа айналдыру. - Бір қолды белге ұстап, екінші қолды жоғары көтеріп, оңға және солға кезекпен иілу. - Қолды алға созып ұстап тұрған бастапқы қалыпта екі аяқты кезекпен жоғары көтеру. - Екі қолды екі тізеге ұстап, тізені ішке және сыртқа айналдыру.	10 ’ 0,5 айн 0,5 айн 0,5 айн 3 айн 0,5 айн 0,5 айн 3-4 рет 3-4 рет 4 рет 4 рет 3-4 рет	Оқушыларды тексеру,дене киімін қарау Арақашықтықта сақтауын Жатығулардын толық, дұрыс орындалыуын қадағалау Басты толық айналдыруды,қол иық үстінде тұруын, Қолды кезек алмастыруын, аяқты толық көтеруін,қол тізе үстінде тұруын қадағалау
Негізгі бөлімі 30 ’	Жаңа сабақ барысымен таныстырып өту саптық қатарда аяқты бір қалыпты орнында алып жүру -саптық қатарда аяқты бір қалыпты қозғалыс кезінде алып жүру -саптық қатарда жүріп бұрылыстар жасап жүру -бір-бірден саптан шығып жартылай бұрылып жүріп айтылған орынға барып тұру -бір қатардан екі, үш қатарға тұрып оңға, солға жартылай бұрылу -бір қатардан екі, үш қатарға тұрып оңға, солға жартылай бұрылып саппен жүру	30 ’ 2 ’ 4 ’ 4 ’ 4 ’ 5 ’ 5 ’ 6 ’	Айту дұрыс көрсету, Берілген жүктемені дұрыс орындауын қадағалау Аяқты бір қалыпты алып жүру Арақашықтырқы сақтау Бұрылыстарды дұрыс орындауын қадағалау
Қорытынды бөлімі 5 ’	-сапқа тұрғызу -үйге тапсырма беру: -жүйелі түрде бағалау -сабақ аяқталды, сау болыңдар!	5 ’	Оқушылардың сабақ барысында жіберген қателіктерін айтып,ескерту. Үйге берілген жаттыулардың орындалуын қадағалау

Гимнастика сабағына күнделікті сабақ жоспары №32
Пән мұғалімі:

Өтілетін сыныбы: 8«А», 8«Ә», 8«Б»

Өтілетін мерзімі: ________________

Өтілетін орны: Спорт зал

Сабақтың тақырыбы: Бір орында тұрып ажырау және қосылу

Сабақтың мақсаты: -оқушыларға гимнастика ойындарын, әдіс-тәсілдерін түсіндіру, үйрету

-икемділік,иілгіштік қабілеттерін жетілдіру

-оқушылардың спортпен шұғалдануда шапшаңдылығын, икемділігін арттырып, дене бітімін жетілдіру түсінігін шыңдау

Құрал-жабдықтар: ысқырық, гимнастикалық төсеніш

Сабақ бөлімі	Сабақтың мазмұны	Уақыт мөлшері	Әдістемелік нұсқаулар (Өмір қауіпсіздік негіздері)
Дайындық бөлімі 10 ’	Сапқа тұру,кезекшіден мәлімет алу,сәлемдесу. Қозғалмалы бой жазу жаттығулары - Қолды жоғары ұстап аяқ ұшымен жүру. - Екі қол белде өкшемен жүру. - Екі қол белде аяқтың ішкі және сыртқы қырымен жүру. - Бір қалыпты жеңіл жүгіру. - оң және сол бүйірмен жүгіру. - Алға қарай созылған қол алақанына екі тізені, қол алақанына аяқтың ішкі, сыртқы қырын тигізе жүгіру. - Өкшені артқа көтеріп, екі алақанға тигізе жүгіру. Саптағы бой жазу жаттығулары - Саппен келіп бірнеше қатарға тұру. - Қол белде, басты оңға және солға айналдыру. - Қолды иыққа ұстап, шынтақты алға және артқа айналдыру. - Бір қолды белге ұстап, екінші қолды жоғары көтеріп, оңға және солға кезекпен иілу. - Қолды алға созып ұстап тұрған бастапқы қалыпта екі аяқты кезекпен жоғары көтеру. - Екі қолды екі тізеге ұстап, тізені ішке және сыртқа айналдыру.	10 ’ 0,5 айн 0,5 айн 0,5 айн 3 айн 0,5 айн 0,5 айн 3-4 рет 3-4 рет 4 рет 4 рет 3-4 рет	Оқушыларды тексеру,дене киімін қарау Арақашықтықта сақтауын Жатығулардын толық, дұрыс орындалыуын қадағалау Басты толық айналдыруды,қол иық үстінде тұруын, Қолды кезек алмастыруын, аяқты толық көтеруін,қол тізе үстінде тұруын қадағалау
Негізгі бөлімі 30 ’	Жаңа сабақ барысымен таныстырып өту -саптық қатарда аяқты бір қалыпты орнында алып жүру, -саптық қатарда аяқты бір қалыпты қозғалыс кезінде алып жүру -саптық қатарда жүріп бұрылыстар жасап жүру -сапта тұрып бір қатардан екі қатарда тұру, екі қатардан бір қатарға тұру, бір қалыпта бұрылу, аяқты дұрыс алып қатарға тұру -екі қатарда тұрып орнында аяқты алып жүру -екі қатарда жүріп оңға, солға бұрылып жүру	30 ’ 2 ’ 4 ’ 4 ’ 4 ’ 5 ’ 5 ’ 6 ’	Айту дұрыс көрсету, Берілген жүктемені дұрыс орындауын қадағалау Аяқты бір қалыпты алып жүру Арақашықтырқы сақтау Бұрылыстарды дұрыс орындауын қадағалау
Қорытынды бөлімі 5 ’	-сапқа тұрғызу -үйге тапсырма беру: -жүйелі түрде бағалау -сабақ аяқталды, сау болыңдар!	5 ’	Оқушылардың сабақ барысында жіберген қателіктерін айтып,ескерту. Үйге берілген жаттыулардың орындалуын қадағалау

Гимнастика сабағына күнделікті сабақ жоспары №33
Пән мұғалімі:

Өтілетін сыныбы: 8«А», 8«Ә», 8«Б»

Өтілетін мерзімі: ________________

Өтілетін орны: Спорт зал

Сабақтың тақырыбы: Жинақталып орындалытын домалап түсу жаттығулары

Сабақтың мақсаты:-оқушыларға гимнастика ойындарын, әдіс-тәсілдерін түсіндіру, үйрету

-икемділік,иілгіштік қабілеттерін жетілдіру

-оқушылардың спортпен шұғалдануда шапшаңдылығын, икемділігін арттырып, дене бітімін жетілдіру түсінігін шыңдау

Құрал-жабдықтар: ысқырық, гимнастикалық төсеніш

Сабақ бөлімі	Сабақтың мазмұны	Уақыт мөлшері	Әдістемелік нұсқаулар (Өмір қауіпсіздік негіздері)
Дайындық бөлімі 10 ’	Сапқа тұру,кезекшіден мәлімет алу,сәлемдесу. Қозғалмалы бой жазу жаттығулары - Қолды жоғары ұстап аяқ ұшымен жүру. - Екі қол белде өкшемен жүру. - Екі қол белде аяқтың ішкі және сыртқы қырымен жүру. - Бір қалыпты жеңіл жүгіру. - оң және сол бүйірмен жүгіру. - Алға қарай созылған қол алақанына екі тізені, қол алақанына аяқтың ішкі, сыртқы қырын тигізе жүгіру. - Өкшені артқа көтеріп, екі алақанға тигізе жүгіру. Саптағы бой жазу жаттығулары - Саппен келіп бірнеше қатарға тұру. - Қол белде, басты оңға және солға айналдыру. - Қолды иыққа ұстап, шынтақты алға және артқа айналдыру. - Бір қолды белге ұстап, екінші қолды жоғары көтеріп, оңға және солға кезекпен иілу. - Қолды алға созып ұстап тұрған бастапқы қалыпта екі аяқты кезекпен жоғары көтеру. - Екі қолды екі тізеге ұстап, тізені ішке және сыртқа айналдыру.	10 ’ 0,5 айн 0,5 айн 0,5 айн 3 айн 0,5 айн 0,5 айн 3-4 рет 3-4 рет 4 рет 4 рет 3-4 рет	Оқушыларды тексеру,дене киімін қарау Арақашықтықта сақтауын Жатығулардын толық, дұрыс орындалыуын қадағалау Басты толық айналдыруды,қол иық үстінде тұруын, Қолды кезек алмастыруын, аяқты толық көтеруін,қол тізе үстінде тұруын қадағалау
Негізгі бөлімі 30 ’	Жаңа сабақ барысымен таныстырып өту -. БҚ аяққа отырып, қолдарын төсенішке тірейді баспен тұрып алға ұмтыла домалау. - БҚ аяққа отыру арқылы артқа домалау, жауырынға тұрыпқайта артқа домалау -кедергіден секіре алға домалап түсіп аяққа отыру -аяқта тұрып оң иықпен айналып түсу -аяқта тұрып сол иықпен айналып түсу	30 ’ 2 ’ 4 ’ 4 ’ 8 ’ 6 ’ 6 ’	Айту дұрыс көрсету, Берілген жүктемені дұрыс орындауын қадағалау Аяқты бір қалыпты алып жүру Арақашықтырқы сақтау Бұрылыстарды дұрыс орындауын қадағалау
Қорытынды бөлімі 5 ’	-сапқа тұрғызу -үйге тапсырма беру: -жүйелі түрде бағалау -сабақ аяқталды, сау болыңдар!	5 ’	Оқушылардың сабақ барысында жіберген қателіктерін айтып,ескерту. Үйге берілген жаттыулардың орындалуын қадағалау

Гимнастика сабағына күнделікті сабақ жоспары №34
Пән мұғалімі:

Өтілетін сыныбы: 8«А», 8«Ә», 8«Б»

Өтілетін мерзімі: ________________

Өтілетін орны: Спорт зал

Сабақтың тақырыбы: Қозғалыста келе жатып ажырау және қосылу арқылы екі колоннадан төрт колоннаға сап құру

Сабақтың мақсаты:-оқушыларға гимнастика ойындарын, әдіс-тәсілдерін түсіндіру, үйрету

-икемділік,иілгіштік қабілеттерін жетілдіру

-оқушылардың спортпен шұғалдануда шапшаңдылығын, икемділігін арттырып, дене бітімін жетілдіру түсінігін шыңдау

Құрал-жабдықтар: ысқырық, гимнастикалық төсеніш

Сабақ бөлімі	Сабақтың мазмұны	Уақыт мөлшері	Әдістемелік нұсқаулар (Өмір қауіпсіздік негіздері)
Дайындық бөлімі 10 ’	Сапқа тұру,кезекшіден мәлімет алу,сәлемдесу. Қозғалмалы бой жазу жаттығулары - Қолды жоғары ұстап аяқ ұшымен жүру. - Екі қол белде өкшемен жүру. - Екі қол белде аяқтың ішкі және сыртқы қырымен жүру. - Бір қалыпты жеңіл жүгіру. - оң және сол бүйірмен жүгіру. - Алға қарай созылған қол алақанына екі тізені, қол алақанына аяқтың ішкі, сыртқы қырын тигізе жүгіру. - Өкшені артқа көтеріп, екі алақанға тигізе жүгіру. Саптағы бой жазу жаттығулары - Саппен келіп бірнеше қатарға тұру. - Қол белде, басты оңға және солға айналдыру. - Қолды иыққа ұстап, шынтақты алға және артқа айналдыру. - Бір қолды белге ұстап, екінші қолды жоғары көтеріп, оңға және солға кезекпен иілу. - Қолды алға созып ұстап тұрған бастапқы қалыпта екі аяқты кезекпен жоғары көтеру. - Екі қолды екі тізеге ұстап, тізені ішке және сыртқа айналдыру.	10 ’ 0,5 айн 0,5 айн 0,5 айн 3 айн 0,5 айн 0,5 айн 3-4 рет 3-4 рет 4 рет 4 рет 3-4 рет	Оқушыларды тексеру,дене киімін қарау Арақашықтықта сақтауын Жатығулардын толық, дұрыс орындалыуын қадағалау Басты толық айналдыруды,қол иық үстінде тұруын, Қолды кезек алмастыруын, аяқты толық көтеруін,қол тізе үстінде тұруын қадағалау
Негізгі бөлімі 30 ’	Жаңа сабақ барысымен таныстырып өту Бір қатардан екі қатарға тұру. - екі қатардан бір қатарға тұру. - Бір қатардан үш қатарға тұрып, қайта бір қатарға тұру. Жүрсте: - Бір колонадан ортадан екі колонамен жүру. - Бір колонадан ортадан үш колонамен жүру. - Бір колонадан ортадан төрт колонамен жүру. Содан сон екі, үш, төрт колонадан бір колонаға шығу.	30 ’ 2 ’ 4 ’ 4 ’ 4 ’ 4 ’ 4 ’ 4 ’ 4 ’	Айту дұрыс көрсету, Берілген жүктемені дұрыс орындауын қадағалау
Қорытынды бөлімі 5 ’	-сапқа тұрғызу -үйге тапсырма беру: -жүйелі түрде бағалау -сабақ аяқталды, сау болыңдар!	5 ’	Оқушылардың сабақ барысында жіберген қателіктерін айтып,ескерту. Үйге берілген жаттыулардың орындалуын қадағалау

Гимнастика сабағына күнделікті сабақ жоспары №35
Пән мұғалімі:

Өтілетін сыныбы: 8«А», 8«Ә», 8«Б»

Өтілетін мерзімі: ________________

Өтілетін орны: Спорт зал

Сабақтың тақырыбы: Жинақталып отырған қалыптан алға және артқа аунау

Сабақтың мақсаты:-оқушыларға гимнастика ойындарын, әдіс-тәсілдерін түсіндіру, үйрету

-икемділік,иілгіштік қабілеттерін жетілдіру

-оқушылардың спортпен шұғалдануда шапшаңдылығын, икемділігін арттырып, дене бітімін жетілдіру түсінігін шыңдау

Құрал-жабдықтар: ысқырық, гимнастикалық төсеніш

Сабақ бөлімі	Сабақтың мазмұны	Уақыт мөлшері	Әдістемелік нұсқаулар (Өмір қауіпсіздік негіздері)
Дайындық бөлімі 10 ’	Сапқа тұру,кезекшіден мәлімет алу,сәлемдесу. Қозғалмалы бой жазу жаттығулары - Қолды жоғары ұстап аяқ ұшымен жүру. - Екі қол белде өкшемен жүру. - Екі қол белде аяқтың ішкі және сыртқы қырымен жүру. - Бір қалыпты жеңіл жүгіру. - оң және сол бүйірмен жүгіру. - Алға қарай созылған қол алақанына екі тізені, қол алақанына аяқтың ішкі, сыртқы қырын тигізе жүгіру. - Өкшені артқа көтеріп, екі алақанға тигізе жүгіру. Саптағы бой жазу жаттығулары - Саппен келіп бірнеше қатарға тұру. - Қол белде, басты оңға және солға айналдыру. - Қолды иыққа ұстап, шынтақты алға және артқа айналдыру. - Бір қолды белге ұстап, екінші қолды жоғары көтеріп, оңға және солға кезекпен иілу. - Қолды алға созып ұстап тұрған бастапқы қалыпта екі аяқты кезекпен жоғары көтеру. - Екі қолды екі тізеге ұстап, тізені ішке және сыртқа айналдыру.	10 ’ 0,5 айн 0,5 айн 0,5 айн 3 айн 0,5 айн 0,5 айн 3-4 рет 3-4 рет 4 рет 4 рет 3-4 рет	Оқушыларды тексеру,дене киімін қарау Арақашықтықта сақтауын Жатығулардын толық, дұрыс орындалыуын қадағалау Басты толық айналдыруды,қол иық үстінде тұруын, Қолды кезек алмастыруын, аяқты толық көтеруін,қол тізе үстінде тұруын қадағалау
Негізгі бөлімі 30 ’	Жаңа сабақ барысымен таныстырып өту -. БҚ аяққа отырып, қолдарын төсенішке тірейді баспен тұрып алға ұмтыла домалау. - БҚ аяққа отыру арқылы артқа домалау, жауырынға тұрыпқайта артқа домалау -кедергіден секіре алға домалап түсіп аяққа отыру -аяқта тұрып оң иықпен айналып түсу -аяқта тұрып сол иықпен айналып түсу	30 ’ 2 ’ 4 ’ 4 ’ 8 ’ 6 ’ 6 ’	Айту дұрыс көрсету, Берілген жүктемені дұрыс орындауын қадағалау
Қорытынды бөлімі 5 ’	-сапқа тұрғызу -үйге тапсырма беру: -жүйелі түрде бағалау -сабақ аяқталды, сау болыңдар!	5 ’	Оқушылардың сабақ барысында жіберген қателіктерін айтып,ескерту. Үйге берілген жаттыулардың орындалуын қадағалау

Гимнастика сабағына күнделікті сабақ жоспары №36
Пән мұғалімі:

Өтілетін сыныбы: 8«А», 8«Ә», 8«Б»

Өтілетін мерзімі: ________________

Өтілетін орны: Спорт зал

Сабақтың тақырыбы: Бірізділікпен 2-3 аунап домалау

Сабақтың мақсаты:-оқушыларға гимнастика ойындарын, әдіс-тәсілдерін түсіндіру, үйрету

-икемділік,иілгіштік қабілеттерін жетілдіру

-оқушылардың спортпен шұғалдануда шапшаңдылығын, икемділігін арттырып, дене бітімін жетілдіру түсінігін шыңдау

Құрал-жабдықтар: ысқырық, гимнастикалық төсеніш

Сабақ бөлімі	Сабақтың мазмұны	Уақыт мөлшері	Әдістемелік нұсқаулар (Өмір қауіпсіздік негіздері)
Дайындық бөлімі 10 ’	Сапқа тұру,кезекшіден мәлімет алу,сәлемдесу. Қозғалмалы бой жазу жаттығулары - Қолды жоғары ұстап аяқ ұшымен жүру. - Екі қол белде өкшемен жүру. - Екі қол белде аяқтың ішкі және сыртқы қырымен жүру. - Бір қалыпты жеңіл жүгіру. - оң және сол бүйірмен жүгіру. - Алға қарай созылған қол алақанына екі тізені, қол алақанына аяқтың ішкі, сыртқы қырын тигізе жүгіру. - Өкшені артқа көтеріп, екі алақанға тигізе жүгіру. Саптағы бой жазу жаттығулары - Саппен келіп бірнеше қатарға тұру. - Қол белде, басты оңға және солға айналдыру. - Қолды иыққа ұстап, шынтақты алға және артқа айналдыру. - Бір қолды белге ұстап, екінші қолды жоғары көтеріп, оңға және солға кезекпен иілу. - Қолды алға созып ұстап тұрған бастапқы қалыпта екі аяқты кезекпен жоғары көтеру. - Екі қолды екі тізеге ұстап, тізені ішке және сыртқа айналдыру.	10 ’ 0,5 айн 0,5 айн 0,5 айн 3 айн 0,5 айн 0,5 айн 3-4 рет 3-4 рет 4 рет 4 рет 3-4 рет	Оқушыларды тексеру,дене киімін қарау Арақашықтықта сақтауын Жатығулардын толық, дұрыс орындалыуын қадағалау Басты толық айналдыруды,қол иық үстінде тұруын, Қолды кезек алмастыруын, аяқты толық көтеруін,қол тізе үстінде тұруын қадағалау
Негізгі бөлімі 30 ’	Жаңа сабақ барысымен таныстырып өту -. БҚ аяққа отырып, қолдарын төсенішке тірейді баспен тұрып алға ұмтыла домалау. - БҚ аяққа отыру арқылы артқа домалау, жауырынға тұрыпқайта артқа домалау -кедергіден секіре алға домалап түсіп аяққа отыру -аяқта тұрып оң иықпен айналып түсу -аяқта тұрып сол иықпен айналып түсу	30 ’ 2 ’ 4 ’ 4 ’ 8 ’ 6 ’ 6 ’	Айту дұрыс көрсету, Берілген жүктемені дұрыс орындауын қадағалау
Қорытынды бөлімі 5 ’	-сапқа тұрғызу -үйге тапсырма беру: -жүйелі түрде бағалау -сабақ аяқталды, сау болыңдар!	5 ’	Оқушылардың сабақ барысында жіберген қателіктерін айтып,ескерту. Үйге берілген жаттыулардың орындалуын қадағалау