Лекции по физической культуре

47 
Эти противоречия создают высокое нервно-эмоциональное
напряжение, которое отрицательно отражается на здоровье и, особенно, на 
психофизическом состоянии студентов. Учет и понимание студентами такого 
рода противоречий необходимы для нормального протекания их учебной 
деятельности. Студенческий возраст характеризуется интенсивной
работой над формированием своей личности, выработкой стиля поведения. 
Это время поисков молодыми людьми ответов на разнообразные
нравственно-этические, 
эстетические, 
научные, 
общекультурные, 
политические и другие вопросы. Студенческий возраст является также
заключительным этапом поступательного возрастного развития
психофизиологических и двигательных возможностей организма.
Молодые люди в этот период обладают большими возможностями для
напряженного учебного труда, общественно-политической деятельности.
Трудности обучения в вузе связаны не только с необходимостью 
творческого усвоения большого объема знаний, выработкой нужных для
будущей профессии умений и навыков, их практическим применением.
Эти трудности явные. Но существуют еще и скрытые трудности, которые
сказываются порой весьма существенно на учебе и психоэмоциональном 
состоянии студентов. К ним относится целый ряд обстоятельств 
студенческой жизни, кажущихся малозначительными, когда они взяты в 
отдельности, но в совокупности дающие отрицательный эффект, который 
можно назвать неприспособленностью студентов к обучению в вузе. В числе 
причин такого явления наиболее значительными становятся следующие: 
* резко отличающиеся от школьных методы и организация 
обучения, требующие значительного повышения самостоятельности в 
овладении учебным материалом; 
* отсутствие хорошо налаженных межличностных отношений, а 
стало быть, и группового контакта, что характерно для всякого 
формирующегося коллектива; 
* ломка старого, сложившегося за годы учебы в школе или на 
производстве жизненного стереотипа и формирование нового, "вузовского"; 
* сопутствующие поступлению в вуз новые заботы, которые чаще 
возникают у студентов, проживающих в общежитии (самообслуживание, 
самостоятельное ведение бюджета, планирование и организация своего 
учебного и свободного времени и др.) 
Особенно в затруднительном положении оказываются студенты 
младших курсов. С одной стороны, они должны сразу включаться в 
напряженную работу, требующую применения всех сил и способностей, с 
другой, - само по себе преодоление новизны условий учебной работы 
требует значительной затраты сил организма. Включение студентов в новую 
систему жизнедеятельности может сопровождаться нервным напряжением,
излишней раздражительностью, вялостью, снижением волевой 
активности, беспокойством и т.д.

48 
Происходящие явления связаны с трудностями процесса 
адаптации. Для становления личности специалиста особое значение имеют 
профессиональная, социально-психологическая и дидактическая
адаптация. Рассмотрим подробнее эти условно выделенные виды адаптации.
Профессиональная 
адаптация 
означает 
идентификацию
(отождествление) себя с избранной профессией, с социальной ролью, 
которую предстоит выполнять после окончания вуза. Это идентификация
личностных качеств с требованиями профессии и активно положительным
отношением к избранной специальности.
Первостепенное значение в этой адаптации имеет
формирование профессиональной направленности личности. По
окончании процесса профессиональной адаптации студент должен 
получить целостное представление о той деятельности, к которой он 
готовится. У него должен сформироваться профессиональный идеал как 
ориентировочная основа его деятельности. 
Социально-психологическая адаптация означает интеграцию
личности со студенческой средой, принятие ее ценностей, норм,
стандартов поведения и т.п. Это накладывает на личность отпечаток, 
определяет изменение направленности потребностей. 
На процесс внутренней переориентации личности оказывают
влияние факторы межличностных отношений, в процессе которых
складываются установки, удовлетворяющие личностный статус студента,
формирующие уровень его притязаний. По мере укрепления
межличностных отношений студент активно включается в деятельность 
коллектива учебной группы. 
Дидактическая адаптация предполагает повышение уровня
психической и интеллектуальной готовности студентов к вузовской
специфике обучения. Низкий уровень этой готовности при поступлении в 
вуз приводит к психической усталости, ослаблению памяти, мышления и т.д.
Высшая школа требует нового типа учебного поведения, более
сложных форм умственной деятельности. Эту мысль подтверждают данные
опроса студентов - первокурсников, характеризующие основные причины, 
вызывающие трудности при переходе на вузовские формы обучения.
Среди причин отмечены: необходимость организовывать 
самостоятельную работу - 31% опрошенных студентов; изменение системы 
контроля за успеваемостью - 23,8%; изменение опросной системы - 16,4%; 
необходимость конспектировать лекции - 7,6%; сложность лабораторных и 
практических занятий - 6,9% (Виленский М.Я.,1993 г.).
На психофизическом состоянии студентов отражаются также
объективные и субъективные факторы. К объективным факторам
относятся возраст, пол, состояние здоровья, величина учебной нагрузки, 
характер и продолжительность отдыха и др.
Субъективные факторы включают в себя мотивацию учения,
уровень знаний, способность адаптироваться к новым условиям обучения

49 
в вузе, психофизические возможности, нервно-психическую устойчивость,
личностные качества (характер, темперамент, коммуникабельность и 
др.), работоспособность, утомляемость и т.п.
Серьезным испытанием организма является информационная
перегрузка студентов, возникающая при изучении многочисленных
учебных дисциплин, научный уровень и информационный объем которых 
все время возрастает. 
Критическим и сложным фактором перенапряжения
студентов является экзаменационный период - один из вариантов 
стрессовой ситуации, протекающей в большинстве случаев в условиях
дефицита времени и характеризующейся повышенной ответственностью с
элементами неопределенности. Отрицательное воздействие на организм
усиливается при суммарном влиянии нескольких факторов риска, когда 
они воздействуют одновременно и принимают хронический характер. 

жүктеу/скачать 1,45 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: