|
Байланысты: Мектептегі жеңіл атлетика теориясы мен әдістемесі (2)№ 26 Практикалық сабақ.
Практикалық сабақтың мазмұны: 400 метр ара қашықтыққа жүгіру
9.
Тікелей жүгіру
10.
Бұрылыста жүгіру
Əдістемелік нұсқаулар:
3.
400 метрдегі өз жолымен жүгіру ережесі
4.
400 м. Жүгірудегі екпін алу, сөреден шығу, қашықтық жылдамдығы, мəреден өту
ережесін меңгеру
№ 27 Практикалық сабақ.
Практикалық сабақтың мазмұны: 400 метр ара қашықтыққа жүгіру
2.
төменгі сөре жəне екпінді жүгіріс
3.
мəреден өту
Əдістемелік нұсқаулар:
1.
Төменгі сөрені алу ережесі
2.
Мəредегі төрешілердің міндеттері
№ 28 Практикалық сабақ.
Практикалық сабақтың мазмұны: 400 метр ара қашықтыққа жүгіру
4.
төменгі сөре жəне екпінді жүгіріс
5.
мəреден өту
Əдістемелік нұсқаулар:
3.
Төменгі сөрені алу ережесі
4.
Мəредегі төрешілердің міндеттері
№ 29 Практикалық сабақ.
Практикалық сабақтың мазмұны: Кедергілерден секіру əдістемесі
Əдістемелік нұсқаулар:
1.Кедергінің қасында орындалатын жаттығулар
2.Кедергіден орындалатын жаттығулар топтамасн құрастыру;
Достарыңызбен бөлісу: |
|
|
