8
27
ОКББ
МЕКЕМЕЛЕРІН
-
ДЕГІ ДЕНЕ
ТӘРБИЕСІ
Сақиналармен гим
-
настикалық жаттығу
8
тығулар;
■
Аурулардың алдын алуға арналған жаттығулар;
■
Жеңіл және қиын жаттығуларды кездесіп орындату;
■
Дене бітімінің бұзылуына реттейтін жаттығулар;
■
Көңіл аудартатын жаттығулар;
■
денені бос жіберу және тіреу жаттығулары (9-сурет);
■
гимнастиалық қабырғалардағы жаттығулар;
■
көздің көру деңгейін реттейтін жаттығулар;
жаттығу көмплекстері суда және кәсіби гимнастикада орын
-
далады.
4. СПОРТТЫҚ ОЙЫНДАР*
Спорттық ойындар кәсіби дайындығын жақсартуға; ден
-
саулықты нығайту; үйлестіру қабілетін дамыту, кеңістіктегі
бағдарлау, реакция жылдамдығы; дифференциацияны жақсарту
(кеңістік, уақытша және қуат);
қозғалтқышты, қуатты және жылдамдықты төзімділікті, жа
-
рылғыш күшті арттыру; қабылдау, назар, есте сақтау, қиял си
-
яқты жеке қасиеттерді дамыту, сондай-ақ топтық өзара әрекет
-
тесудің үйлесімділігі, тез шешім қабылдау қабілеті;
күшті қасиеттерді, бастамашылығын және тәуелсіздігін да
-
мытуға мүмкіндік береді.
28
ОКББ
МЕКЕМЕЛЕРІН
-
ДЕГІ ДЕНЕ
ТӘРБИЕСІ
Волейбол
Достарыңызбен бөлісу: |
