Если вы набрали до 15 баллов:
состояние стресса у вас находится в
пределах нормы.
Если вы набрали от 15 до 25 баллов:
вы испытываете стрессовое
состояние сверх нормы и должны предпринять меры, чтобы уменьшить
давление, под которым вы находитесь.
Если вы набрали до 26 до 30 баллов:
вы в критическом стрессовом
состоянии и должны обратиться за помощью к кому-либо близкому вам или
к профессиональному психологу.
Достарыңызбен бөлісу: