Поиски смысла жизни
Мартин Седигман и многие другие мыслители считают,
что поиск смысла жизни - один из компонентов счастья.
Если вы найдете главенствующую цель в своих действиях,
то станете счастливее. Например, исследование, в котором
участвовали больничные уборщики, показало, что те, кто
считал свою роль важной для общей цели - содействовать
выздоровлению больного, были больше удовлетворены ра
ботой, чем те, кто считал её незначительной.
Психиатр Виктор Фрэнкл - один из самых известных
авторов книг, рассказывающих о важности смысла и зна
чимости. Три года он провел в концлагерях, в том чис
ле в Освенциме. Его родители, брат и жена погибли в ла
герях, а он, несмотря на пребывание в самом страшном
месте на земле, сумел най
ти смысл в своем сущест
вовании. Он нашел этот
смысл в воспоминаниях
о прошлом, о любви, ко
торая была у него. Фрэнкл
был согласен с Фридрихом Ницше: «Тот, кому есть “зачем?”
жить, может перенести любое “как?”».
Многие находят смысл жизни в духовных верованиях.
Атеисты, такие, как Ричард Докинс, видят глубочайший
смысл жизни в созерцании красоты Вселенной и стремле
нии раскрыть её тайны. Другие находят смысл жизни в по
пытке изменить мир к лучшему д ля людей или животных
либо сохранить окружающую среду. Как существа соци
альные, многие обретают смысл жизни в дружбе и семье.
Или в работе, увлечениях и личных целях.
В чем заключается смысл вашей жизни? Если у вас
его нет, а есть только одни раздумья об этом, вам нелегко
будет найти его. Бесконечные размышления не способ
ствуют обретению счастья. Лучше поговорить о смысле
вашей жизни с человеком мудрым, который хорошо вас
знает.
Если найдете
главенствующую цель
в своих действиях, то
станете счастливее.
300
КАК ПОНЯТЬ СЕБЯ И ДРУГИХ ЛЮДЕЙ Луиза Дэкон
Однако, согласно позитивной психологии, если мы ре
шимся чаще заниматься любимым делом, стремиться к до
стижению своих целей, использовать свои преимущества,
общаться с людьми и помогать им, то обязательно обре
тем смысл жизни «по ходу дела».
• Когда мы достигаем определенного достатка, стрем
ление заполучить ещё больше денег не делает нас
счастливее.
• Условия жизни в
обществе оказывают огромное
влияние на наше счастье.
• Существует биологическая склонность к базовому
уровню счастья.
•
Счастья можно достичь, несмотря на различные
жизненные обстоятельства.
• Хорошие отношения и общение с людьми - один из
важнейших аспектов благополучия человека.
•
Можно стать счастливее, изменив свои занятия.
Достарыңызбен бөлісу: 
