Сам себе плацебо: как использовать силу подсознания для здоровья и процветания
жүктеу/скачать 21,91 Mb. Pdf көрінісі
|
Sam sebe platsebo
часть дня Лори стала чувствовать себя лучше и сильнее. Она говорила себе: «Меняйся!» по двадцать раз на дню – всякий раз, когда замечала, что ее настрой скатывается в прошлое. Несмотря на то, что отрицательные мысли проскальзывали по сотне в день, мало-помалу Лори вырастила несколько новых представлений, записала их и старалась глубоко в них уверовать. Лори старалась изо всех сил, но прошло два долгих года, прежде чем она смогла действительно почувствовать эти новые представления. Дабы не удручаться столь долгим ожиданием результатов, Лори напоминала себе, что, поскольку ей понадобилось много времени, чтобы развить болезнь из своего эмоционального состояния, значит, потребуется время и чтобы искоренить ее. Она напоминала себе, что ей придется пройти через биологическую, нейрохимическую и генетическую смерть своего прежнего «я», прежде чем возникнет новое «я». Между тем события в ее внешнем окружении были не лучшие. Наводнение превратило дом Лори в кучу хлама, а проживание по новому месту жительства в многоквартирном доме доставило ей новые проблемы со здоровьем. Лори рассказала мне, что каждый раз, когда она садится медитировать и репетировать свою идеальную жизнь, ей кажется, будто она лжет сама себе, – а после, открывая глаза на реальные обстоятельства, чувствует будто пощечину. Я ободрил ее и посоветовал не определять реальность с помощью одних только органов чувств и продолжать пересекать реку перемен. Лори, прихрамывая, посещала мастер-классы, порой сердитая, порой благодарная, и продолжала работать. Она также собрала группу сокурсников, чтобы медитировать вместе. Мало что радовало Лори в этой жизни. Ее отрадой была медитация. И она думала: «Какого черта! Я могу хотя бы час в день проводить по эту сторону закрытых век – там, где совсем другая реальность, где мое тело никогда не болит, где у меня есть надежный и тихий дом, где выстроены совершенные любящие взаимоотношения с внешним миром, с моими друзьями и семьей». В начале 2012 года во время одного из моих продвинутых мастер- классов Лори отметила у себя значительное углубление своих медитативных переживаний. Она была буквально и метафорически потрясена до глубины души. Физически это выглядело как возбуждение с последующей разрядкой. Ее тело тряслось, лицо исказилось, а руки взлетели кверху, пока она изо всех сил старалась усидеть на стуле. Эмоционально это выглядело как непостижимая радость. Она то плакала, то смеялась, то издавала такие странные звуки, которые не смогла потом объяснить. Весь страх и тот контроль, которые она прежде использовала, чтобы сдерживаться, были наконец отпущены. Она впервые почувствовала божественное присутствие и поняла, что больше не одинока. Лори потом рассказывала мне: «Я ощущала что-то, кого-то, некое божественное присутствие, и этому сознанию не было безразлично мое благополучие, как мне, несомненно, казалось раньше. Это сознание действительно уделяло мне внимание. Понимание этого стало для меня огромным прорывом». Вся та энергия, которую она вкладывала в управление своими физическими передвижениями, а также ее жизнь в целом, начала наконец расслабляться и терять напряжение. К тому же энергия, которую она использовала для поддержания этого контроля, начала высвобождаться. На следующем семинаре я заметил, что Лори пришла без трости и совсем не хромала. Она была веселой, улыбчивой и посмеивалась над собой, вместо того чтобы сердиться, хмуриться и морщиться от боли. Она превратила страх в смелость, разочарование в терпение, боль в радость, а слабость в силу. Она начинала изменяться – и внутри, и внешне тоже . Свободное от привязанности к этим ограничивающим эмоциям, ее тело в меньшей степени жило теперь в прошлом, поскольку она двигалась навстречу новому будущему. Ранней весной 2012 года во время обычного осмотра ортопед сказал Лори, что примерно на две трети сократилась длина перелома, который расколол ее бедренную кость в возрасте 19 лет, – того самого перелома, который сохранялся на каждом из почти сотни рентгеновских снимков, сделанных ею с той поры. Врач не смог предложить никакого объяснения, но осмелился посоветовать ей заниматься на велотренажере по 10 минут дважды в неделю. Музыкой прозвучало это сообщение для ушей Лори, и она вышла. жүктеу/скачать 21,91 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|